不敢再胡吃海喝下去了

體重又創新高了，今天51.4公斤！

昨天早上兩塊油餅，中午兩碗面條，睡醒一大包干吃面。下午幾塊雞排加一份油潑面，睡前又吃了幾小包零食。這胃口，明明不餓，硬給自己灌那么多，胃都被撐的難受了。

今天必須輕斷食一天！

不想這樣天天被食欲影響，滿腦子都是各種吃吃吃。

昨天中午情緒不穩定也是一方面，但絕對不是主要原因。

吃多了再繼續減吧，吃吃減減才是人生常態。

今天是世界讀書日，我有打算給娃們舉行活動，自己卻沒有想記錄我和書的故事。可笑，減肥這個話題，還要困擾我多久？

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