2018-11-17高效率慢生活第50天(堅持吃三只青蛙9/90天)

日期:2018年11月17日? 天氣:陰? 溫度:12 座標:合川

決心:該做的事情一定要做,決心要做的事一定做好;

少說:不說于人于己不利的話,避免瑣碎的閑聊;

勤勞:珍惜時間,不做無意義的事

謙虛:要學習耶穌,學習蘇格拉底。

就寢01:32? 晨起05:52

洞見一年(2018.11.11-2019.11.10):

1.消防證在2019考過

2.財富翻倍

3.學習效能和親子效能翻倍

【第1個90天目標】

&三只青蛙必吃:消防證三本書的視頻學習完? ? 每天運動30分鐘? 泡腳15分鐘

&運動半小時(跑步或瑜伽)? ? 改善腰椎疼、易疲勞的情況

&閱讀學習:《善用時間》《搞定123》《樊登讀書會》《番茄工作法》《高效人士的7個好習慣》

& 親子:培養(yǎng)孩子早睡22點前+早起7點

& 效能:易效能4組踐行/形象管理師踐行組/親子小組踐行

&健康和運動:瑜伽和跑步

&事業(yè):按期望收入設(shè)置事業(yè)收入分布

【今日三只青蛙】

消防1.5小時;

泡腳15分鐘;

形象管理課程知識分享一節(jié)課內(nèi)容;

快走30分鐘

昨日午休/冥想:0分鐘

1.日常清單:

三只青蛙:消防1.5小時~/90 形象管理師每日1get ~3/90 泡腳15分鐘~3/90

學習:樊登讀書會? 4/30? 善用時間? 搞定1(30天)?

? ? ? ? ? 樊登讀書會? ? 搞定2? 3(30天)?

? ? ? ? 樊登讀書會《番茄工作法》《高效人士的7個好習慣》(30天)

運動:每天6000步以上? 瑜伽/跑步半小時? ? 5分鐘冥想? ? 站墻5分鐘

事業(yè)(財富):團購和淘寶網(wǎng)

健康(飲食):探索中

【昨日完成情況】

消防1小時;(兼職未完成)

泡腳15分鐘;

形象管理課程知識分享一節(jié)課內(nèi)容;

快走30分鐘

【昨日收獲】

昨天在招生工作的時候,我全力以赴的進行招人,直接坦誠的進行促單,看到了我自己的實力,但是下午預估錯誤,所以下午沒有業(yè)績,從不斷的成功和別人對我的肯定中,我見證了自己的自信,成長!以前所經(jīng)受的所有困難和不易,都變成了今天可貴的財富,我想,我還是會頑強的繼續(xù)把自己折騰下去

【昨日反省】

覺得自己有點本末倒置,把重要的事情忽略了。如果和自己目標無關(guān),再多錢都不要去,以免亂了自己的方寸和進度!

2.早清單:

【?】早起:05:52

【×】閱讀:葉老師100講課2講/剽悍晨讀

【?】晨間日記

【×】孩子營養(yǎng)早餐(上夜班)

3.晚清單:

【?】護膚

【?】泡腳

【×】練字一篇

【×】早睡(夜班無法早睡)

【感恩分享】

人生沒有回頭路可走。再走就得慎重!

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