夏日的午后,就該來這么一道,甜瓜奶昔

草草啖鹽說蜜

——吃咸的說甜的胡謅亂侃


大清早上班前,徐先生打電話給我,說我哥給她帶了很多甜瓜,分幾個給我嘗嘗,約我在老地方見。

老地方是徐先生晨練的公園,三十幾年前,徐先生剛退休那會兒,她可是公園舞劍的領頭,耍起劍來,那是有模有樣。

圖源網絡

徐先生底子好,有美人胚,曾經有一次陪她去醫院,護士姐姐就毫不客氣地對我說:你媽長得比你好看。

我長得像我爸,沒有徐先生那種小女人的嗲,怎么看都沒有她惹人憐的樣子。

這兩年徐先生身體越來越垮,變得越來越黏人,拿甜瓜給我吃是借口,想天天看到我倒是真。

于是,娘倆就在公園的門口接頭,幾句話后,我催著她趕緊回家,拿上甜瓜急吼吼地往單位趕。

......

今天就用徐先生的甜瓜,來和大家分享一道我非常喜歡的奶昔做法,淡淡的淺綠,冰冰爽爽,午后上班前,來一杯,一個下午都精神百倍。


【甜瓜奶昔】

一、準備食材:

甜瓜1個、純牛奶250g、冰雪糕1根。

如果想減肥的話,雪糕就免了,改成冰塊,然后一點點蜂蜜調味。

但吃貨都有無懼肥胖的勇氣,冰淇淋、雪糕,夏天怎能少得了?如果有冰淇淋的話,奶昔里加入冰淇淋是很不錯的,但今天冰箱里沒有,用雪糕也別有風味。


二、操作過程:

1、甜瓜去皮去瓤,切成小塊;

有人說,甜瓜的籽和瓤很甜,丟了可惜,可以一起攪成汁,可我還是不習慣吃瓤,如果有興趣大可一試哦。

2、將甜瓜塊、純牛奶和雪糕一起放入破壁機里;

啟動奶昔鍵,打成甜瓜奶昔。

就這么簡單,不超過5分鐘的事,一杯冰冰爽爽、甜甜美美的甜瓜奶昔便做好了。

一氣喝到肚子里,夏日的困頓全消。

但我一個下午都在想,晚上要不要去和徐先生膩歪膩歪?


“草草啖鹽說蜜”,談三餐美食,講四方風情,看似草草,卻是人間百味。

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