導語：
“身體發育和經驗可以引起神經系統的改變，學習訓練也可以引起神經細胞和腦的可塑性變化，這種改變可以發生在神經系統的多種水平上，包括分子、突觸、皮層、神經網絡水平等。（Buonomano et al.，1998）”
從這個角度上講，學習和因此獲得的自身進化，本就是我們應該不斷堅持的事情 —— 一件再自然不過的事情。
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作者| 菜菜的流浪貓（菜貓）
01
簡單了解過大腦相關知識的人，大概都對神經系統的發育有著一些基本的了解。這其中，就包括知識、經驗和系統的學習過程，對神經細胞等層面的改變。
有科學研究表明，“身體發育和經驗可以引起神經系統的改變，學習訓練也可以引起神經細胞和腦的可塑性變化，這種改變可以發生在神經系統的多種水平上，包括分子、突觸、皮層、神經網絡水平等。（Buonomano et al.，1998）”
這段話的意思很簡單直接，其實就是在說，人的學習過程，不再是一個抽象概念上的知識累積，而更是一種從生物學角度會實實際際令人發生改變的事。
這真是令人興奮的消息，因為從這個角度上講，學習和因此獲得的自身進化，就不再只是一個理論層面的自我鼓勵與積極進取了；它真的在生物層面有成效卓越的好處，并且是能夠成為一件應該不斷堅持的事情的！
事實上，不斷成長，也真的是對所有生物來說，應該是再自然不過的事情了。
02
環境對我們的一生，影響總是巨大的，從出生后父母的教育，到上學后所學的知識，再到工作后所接觸的內容與人群…… 每時每刻，我們都在經受著環境的改變。
小的時候看動物世界，我們也許能很容易的就從背景解說的話語中，或者圖片影像的觀察里，看到客觀的大自然世界對生物進化的影響。
但在日益成長，逐漸融入了社會后的成年人時期，我們卻會越來越少的反思這個問題 —— 成長的意義。
很多成功學的書籍，都有說類似的話語，但也正是因為成功學的泛濫、滿泛油光的雞湯，讓那些真正有道理的話語降低了其該被注意和重視的程度，這真是一件令人哭笑不得的事情。
我們大多數人以為，成長就只是一個“抽象”意義上的詞語，覺得它對于人的角度來說，只是一種勵志多于現實意義，口號多于實際生活指導的過期詞匯。
但，殊不知，已經有越來越多的科學家，發現了環境和學習，對于人的生理層面的影響。
而這種生理層面的改變，卻往往是能夠由點及面、能令人多維度、多視角、多方面、多層次地 終身受益的。
03
從相對小的單位——神經元，也就是神經細胞上來說，成長過程中經驗的刺激、學習的訓練，這些所帶來的改變本身就是巨大的。
但當然，我們今天并不是一個科普課程，并不想羅列一堆生物學的詞語來把人繞的轉來轉去；
但，一件事情如果能有著生物層面的影響，這本就是一個令人震驚與值得關注的事。
所以，感興趣的朋友可以自己在網絡上搜索一下關于神經元、神經系統、它的發育與大腦構造、成長之類的信息，相信會令很多人覺得神奇、有意思，而又富有意義。
縱觀一個人從嬰兒期到老年期的生理變化，我們總能看到很多很神奇的過程，那種心情就像小的時候看動物世界里描述一顆種子的發芽生長一樣，令人心潮澎湃、激動不已。
神經系統有一個很奇妙的特點，就是神經細胞連接的高度準確性，而這讓信息的傳遞快速又正確。而細胞突觸的消除與生長，又是另一件很神奇的事情。
我們總在學習新知識，但卻沒有注意到，這些新知識讓我們在細胞的層面，發生了哪些驚人的變化！
知覺學習、動作學習、語言學習……，無論是哪個層面的知識，都能引起我們大腦功能和結構的變化！
你聽音樂很長時間，你的大腦就會與從來不怎么聽音樂的人有所不同；
你做了很長一段時間的體能訓練，你的大腦信息傳遞也會與不怎么鍛煉的人有很大差異；
你常年學習一門外語，那么很有可能你原來沒有得到活動的腦區，就會得到相應的激活！
原來，你的一切努力，都已經在你的身體層面發生了意義！
04
近幾年，隨著腦電研究的發展，這些變化越來越被人發現與關注，而動物實驗也一再的證明著這些結論的可靠程度。
將兩個小動物放置在不同的飼養環境中，外界刺激的復雜程度越復雜，它們的神經細胞的樹突也便發育的越好。
而人類的大腦，本就由神經細胞構成，神經細胞越強壯，人的大腦處理的復雜程度與速度水平自然越發不同！
而你的學習與訓練，正是最好的刺激大腦的工具！
05
很多人說，不愿成長，因為成長苦、成長累、成長了也看不到希望。
但，如果你知道，你的成長不再只是一個抽象概念，你的每一點滴的努力，每一次對單詞的記憶，每一下對體能的鍛煉，每一點對藝術的積累，都在真真實實、準確實在的轉化為了你身體的變化，你大腦的變化！……
你還會不感興趣嗎？
你還會那么的輕言放棄嗎？
有的時候，變強本身，就是生物最無法舍棄的本能。
因為這是所有動物都在遵循的事情，也是所有動物存活至今的背后支撐。
我知道改變總是令人煩躁的，但，那正是因為 —— 它在重新塑造你！從一時一刻你往往透過表皮還看不到的東西里。但它日積月累后，就能流淌在你的身體里！
那是你的能量，也是你的選擇。
在今天，當我告訴了你：“身體的發育、經驗、學習、訓練，都可以徹底的引起你的細胞層面的變化”的時候；
我相信，你會開始重新看待成長這件事情，也會像我一樣，能夠對自己新的可能，充滿期待！
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