? ? ? 常常覺得這個世界很無聊。也常常覺得自己很多東西做的不夠好。偶爾的犯錯會感到自責難受，也會難過懊惱，明明一個過錯的形成不一定就是自己的錯，但是止不住的自責與精神內耗，很多時候，其實自己并沒有錯，有的時候，要接受自己的錯。我也曾分析過原因，大概是家庭環境吧。長期的寄人籬下與缺愛養成的討好型人格，過度關注別人，關注別人的一切，包括行為，心情，卻不斷地壓制自己的情感，委屈求全。長期以往，心理能力便會脆弱。寄人籬下的孩子有什么特點？我也曾深層面地剖析自己，敏感，易怒，自卑，焦慮，壓抑，自我懷疑……看人眼色的生活能養出什么樣的孩子，缺愛的孩子能有什么樣優秀的性格？我就是成品，什么優點都沒有。對待某件事情處理的不好時 ，只會不停地分析應該怎么做才對，害怕周圍的人會責怪自己，害怕別人會對自己有不好的印象，害怕別人批評談論自己，責怪自己，為什么做不到腦海中想的那樣，不停精神內耗。可是啊，一件你不熟悉的事情，犯錯是可以的啊，請允許自己犯錯吧，與其不停地責怪自己，精神內耗，不如發瘋折磨別人。所有的錯不是你一個人的原因，它是由各種客觀原因造成的，很多事情，也沒有對錯，不應隨意地否定自己，也不要隨意去評判自己，多關注自己的內心情感 即使調整，對錯并不重要。甚至有的時候，錯的也不是自己，是這個世界錯了，別在逼迫，傷害自己了。只有自己，才能救贖自己。
有錯的不是你，而是這個世界（獻給脆弱卑微的自己）
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