今日份思考題：【對比自己在平臺學習之前和現在，您化解情緒、煩惱的能力提升了多少？】
對比在平臺學習之前，我是個愛發脾氣的任性大小姐，進入平臺到現在，我依然是容易情緒上頭的小公主，只不過，從愛發脾氣經常的角色，轉換成了常感動到淚流滿面的鼻涕蟲。
更允許了情緒的存在，該是如何就如何，沒有再讓自己藏著掖著憋著委屈；
化解煩惱方面，更加正面積極面對，事情來了解決事情，對事不對人的時候多了，當然也有處理不了的事情累積多了破防的時候。
【現在遇到事情能不能立刻覺察，然后從事件中跳出來？】
現在遇到事情會馬上覺察自己情緒點在哪里，只不過還沒有練習到可以立馬跳出來，冷靜冷靜。
好比前幾天遇到愛犬子生病便血，當下我便心疼得眼淚出來，慌亂不安，不曉得該如何處理…
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? ? ? 博仁老師在導讀中分享了情緒、煩惱產生的原因是我們對外界事物的看法、觀念造成的，與別人無關，我是一切的根源，也就是陽明先生所講的：有善有惡意之動。只有認清了這個真相，在生活中不斷依良知而行，知善知惡然后為善去惡，才能恢復到無善無惡的心之本體，從而讓自己生活過上“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節”的恬淡生活。
? ? ? 昨日到現在，我就處于時刻反思懊惱自責的狀態之中，愛犬小閑閑，生病的第五天去了快樂星球，從此天人一方，難見面。我反反復復前前后后復盤了這一個星期來我做了什么，導致她如此痛苦，每回想一處就淚水不斷，恨不得扇死自己…
? ? 我是一切的根源，反觀自照中發現自己在往日里“細節害死狗狗”的相處，讓我失去了那個才來人間不久（享日101天）的小家伙，我還傻傻的以為自己將她養的很好……遇到生病之后混亂不堪，中西醫結合，忽略了她那么小的身體受不受得住…我學的什么醫，連個狗狗都救治不了…
心好痛，我的快樂小狗因為我的疏忽大意，去了快樂星球。
又讓我更加明白了，這是要經過一個很長很長的“理上明、事上磨、境上練”的過程，我要在生活中時時練習，強化“有問題看自己，是觀念造一切”，內化于心，外化于行。
? ? 我還在持續地努力著，練習著，朝著我的學習態度“為學日益，為道日損”慢慢走去，雖然很痛，雖然很慢。
