第一次聽導(dǎo)師班課程，第一天的課程讓我感受頗多。現(xiàn)在腦子有點(diǎn)亂。
一、幸福人生的“三三三”建制
1.凡事向內(nèi)，預(yù)備備；
2.成長(zhǎng)對(duì)話，不吵架；
3完型結(jié)構(gòu)，向未來。
今天講了前兩項(xiàng)，對(duì)凡事向內(nèi)有了更具體的了解，院長(zhǎng)通過唐山打人事件等一個(gè)個(gè)具體的案例分析，去解釋什么是向內(nèi)，要對(duì)自己有清晰認(rèn)知，明白自身位置，也要認(rèn)命并修運(yùn)。
我感觸更深的是成長(zhǎng)對(duì)話，我和愛人關(guān)系長(zhǎng)期的對(duì)抗，他屬于很負(fù)能量的人，語言模式就是諷刺，挖苦，對(duì)我永遠(yuǎn)都是打擊和否認(rèn)，記得兒子小時(shí)候幾個(gè)月，我們一起去公園，聽到有音樂，我就很開心，抱著兒子轉(zhuǎn)著圈跳舞，他就在旁邊冷嘲熱諷說，看你胖那樣還跳舞嘞。類似于這種場(chǎng)景經(jīng)常出現(xiàn)。我就會(huì)特別反感，會(huì)很生氣，也覺得他很無聊，要么吵，要么冷戰(zhàn)。今天院長(zhǎng)專門講到了對(duì)這種負(fù)能量的人該如何面對(duì)，真讓我有醍醐灌頂?shù)母杏X。首先是不對(duì)抗，讓他一次說個(gè)夠；其次是分割自己的子人格，智慧應(yīng)對(duì)，不生氣，生氣就是自己輸了；第三是聚焦自己，不被他人隨意牽引；第四是提升自己認(rèn)知度，打開自己圈子。
成長(zhǎng)對(duì)話的三大基礎(chǔ)是：1.對(duì)話目的是為了更好生活。2.談話要有主題和重心，從宏觀到微觀，先傳遞情感；3.談話結(jié)果以建立統(tǒng)一戰(zhàn)線為主，最終實(shí)現(xiàn)雙贏。
認(rèn)命修運(yùn)的三大法寶，我理解目的是為了提高自己的價(jià)值，方式有：1.收服身邊優(yōu)秀的人，做自己的資源；2.通過器物提升能量；3.提升自己核心競(jìng)爭(zhēng)力。讓自己更有價(jià)值，自然就會(huì)更有話語權(quán)。
我總結(jié)今天的課程最重要的兩點(diǎn)就是：
1.提高自己，讓自己更有價(jià)值；
2.學(xué)習(xí)方法，讓自己智慧應(yīng)對(duì)。
