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帶讀第二天，習慣一，信仰的力量。不要把信仰太"當回事"生命更珍貴，信仰是可變的，要與時俱進。
本人無神論所以對我不如說是一個信念。信念，能更有凝聚力和執行力。例如全家一起制定"家規"，一起努力維護和遵守。個人的信念需要更大的內省和察覺加行動力，才能自我改變吧！這么強大的內心和行動力，我是自嘆不如的。想想當時的100天煉書會，沒有伙伴的相互鼓勵以及彭彭老師的各種"勾引"應該也是很容易放棄的吧！
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習慣二，注意思想和言行。
新習慣的養成是覆蓋式的，是人不免會有偷懶的時候，察覺自我，不要著急否認自我，積極的接納自我，試著給那個"想偷懶的我"一個折中的建議（這招也適合與孩子的互動）。并且讓自己的身體行動起來。
今天早上醒的早，喊著兒子老公去公園鍛煉。兒子不喜歡跳繩，班里的小伙伴都能跳100個了，他只能單個的跳，所以總喊著我放棄跳繩了。今天給他訂個簡單的目標，連著跳4個就過關。雖然動作還是很不標準，但是他在原地不間斷的跳了5個。他跑到我面前，臉上的笑容大大的，很驕傲的說，我能做到，跳了5個呢！我立刻伸出手掌給他加油，慶祝。再次把目標放到5個，因為很容易達到，他一直在跳，一早上也跳了近100個了。
努力堅持每天都練習100個，我相信他會越來越好的。而我和老公也和他一起跳了跳繩，踢了毽子，還晨跑了10分鐘。早起鍛煉讓人的心情一天都美美的。
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如果我在那個客機里會怎樣？當時心里第一反應是還好兒子沒和我一起。在所有的角色里我太依戀母親這個角色了！
以死亡為開始，努力做好現在，善待身邊所有的所有。這就是TED里想要表達的吧！
