小的時候，總會有父母或者老師在我們耳邊喋喋不休， 飯前要洗手，審題要認真......這些話雖然后來隨著時間的流逝大半都化作了耳邊那一股清風，可是這些話之前的一個固定句式卻深深烙在我們腦海里："要養成好習慣......"
習慣真的有這么重要嗎？
一個習慣，最大的特點就是不需要經過大腦皮層，這為我們贏得時間。而時間，是成功的必備因素。The Power of Habit 一書中提到："Champions don’t do extraordinary things. They do ordinary things, but they do them without thinking, too fast for the other team to react. They follow the habits they’ve learned."
一個好的習慣，就像楊過在古墓里睡的寒玉床一樣，可以讓我們在不用思考的情況下就做出正確的選擇。
所以是的，習慣很重要，足以改變你的人生。以下是三個我受益匪淺的習慣，分享給大家。
第一個好的習慣，是時間管理。時間是人生的第一要義，誰能管理好自己的時間，誰就是人生贏家。
在同意上面那句話之前，我們可以問一問自己，我是不是有很多好的想法，卻一直沒有時間踐行？我是不是有宏大的理想，卻總被生活拖住了腳步？仔細回顧一下，我們是不是有時間盲目的拿著電視遙控器換臺，卻沒時間踐行好的想法，我們是不是有時間刷著朋友圈傻笑，卻沒有時間完成宏大的理想？是的，你不是沒有時間，你只是把它們都浪費掉了。
也許你會說，我的理想如此宏大，怎么可能在刷朋友圈的那一點時間完成？
時間管理里面一個很重要的原則，就是把你要做的任務，分成可實施的子任務。Getting Things Done一書中提到："Pick battles big enough to matter, small enough to win. "比如你想當一個作家，那么你的任務一定不能只有這樣一條：成為一個作家。正確的任務制定是：第一步，打開電腦，寫一個故事大綱。
這樣就可以了嗎？還差一步，那就是給這個子任務加上一個時間提醒。比如，明天晚上8點，或者明天早上6點。如果沒有這一步，那么你的夢想只能是束之高閣的夢，供我們多年之后拿出來，吹吹灰塵懷念一下。其實這世界上很多事情都適用于一句話："It's now or never."
第二個好的習慣，是健身。每個人都知道健身的好處，最廣為人知的就是可以增加個人魅力。然而雖然愛美已經被寫在人類基因里面，可是能夠為之堅持健身的人并不多。好的，是理由不充足嗎？一個不夠，我再給你一個。
也許你覺得不可置信，但是，健身還可以使人變聰明。是的，你沒看錯，健身可以提高人們的認知能力，反應能力和學習能力。在Brain Rules一書中提到："A lifetime of exercise can result in a sometimes astonishing elevation in cognitive performance, compared with those who are sedentary." 書中提到，這也許是源于人類祖先的大腦進化的過程，是發生在東奔西跑的活動過程中。所以大腦在運動中最傾向于發生變化。
那么，對于大部分生活都是sedentary的我們，多少運動量足夠呢？書中也提到這個問題的答案："After years of investigating aging populations, researchers’ answer to the question. If all you do is walk several times a week, your brain will benefit. " 所以，還坐在那的，動起來吧。
第三個好的習慣，是讀書。
你能從下面這份名單中看出這些人的共同之處嗎？老子，沈從文，比爾蓋茨，莫言，掃地神僧。
是的，最后一個就是用來提示你們的。
他們都很牛。
他們都沒有什么高學歷文憑。
他們都當過圖書管理員。
教育的具體呈現方式有很多，而讀書，無疑是最價廉質優的一個。這世界上，富人的孩子大多都是富人，其事實并不是單純的繼承遺產。殘酷的是，富人能夠在保證基本吃穿住行的基礎上，投入更多在子女的教育上。而優質的教育資源－－好的老師，課程，機會，都需要財富來保證。
書籍不一樣。每一本書，都凝聚了一個作者數十年甚至一生的心血，而這樣優質的教育資源，只需要十幾到幾百元不等。甚至如果買電子書，只有幾角錢或者幾元錢。這就使不那么富裕的家庭的孩子可以接受優質的教育。如果沒有書籍，那么這個世界將有更多不公，社會流動性會大大降低，不只是地域性，而且最重要的，還有社會階層的流動性。
所以，如果真的要促進教育公平，除了統一各省分數線之外，我們還需要做的，應該是完善各地的圖書館系統。老鼠的兒子不會一生都只在打洞，也應該有機會飛上天去，這是一個文明的，現今的社會應有的教育公平。
改變人生的節點有很多，高考，求職，結婚，生子。而真正決定人生的，卻是我們度過每一天的方式，以及如果你并不滿意如今的生活，有沒有去改變的勇氣。早起，健身，讀書，這些并不難。
如果你不知道是不是該改變，那么，借喬布斯在斯坦福大學的畢業演講的一句話來問一問自己：
" I have looked in the mirror every morning and asked myself: 'If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?' And whenever the answer has been 'No' for too many days in a row, I know I need to change something. "
Yes. It's time to change.
