? ? ? ? 學習《易經》的方法有無數種。我們介紹兩種最簡單、最輕松的學習《易經》的方法。一種是讀《易經》的方法，一種是玩《易經》的方法。

今天介紹讀《易經》的方法，讀《易經》的方法有很多讀法，有平讀、素讀，不帶任何變化的自由讀法；有吟誦的方法；下面我們介紹古人的一種讀書法，“句讀(dòu)”讀書法。

關于句讀讀書法，在我們第一輪的學習和第二輪學習之后，我們都有分享“句讀”讀書法。

前幾天，義工張洪云老師又為大家分享了我們以前講座的內容。重復的內容，在這里就不重復說了，今天我們再說一說句讀讀書法特殊的作用。

以前，我們說過這種讀書法是對身體是有好處的，這種讀書方式非常好，怎么對你身體健康有好處呢？我們沒有詳細的講過，那么今天我們就來細說一下。

用句讀讀書法來讀經典，首先姿勢要坐正，把腰桿立直，用腹式呼吸方法。

我們平時說話做事情的時候，大多是胸式呼吸，胸式呼吸氣息吸的很淺，氣息不能完全暢通，通過腹式呼吸的讀書法，就能夠使氣血氣脈，能夠暢通。氣為血之帥，血為氣之母。我們用這種方法，肚子一鼓一鼓的，氣息就能夠下沉，氣血就暢通了。

在現龍群分享的時候，現龍群的家人說，希望能看到講座時的小視頻、錄像。下面我就把小視頻和大家分享一下。

有人說，句讀書法能降魔。這個就是說，它可以調理身體吧。

從思想上說，讀經使人能心靜，就能夠降服心魔，不再胡思亂想，就像很多信佛的人讀佛經，還有念佛號的，一句“阿彌陀佛”，可以一念制萬念。讀過《大學》的這部經典的家人都知道，知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。這就是定能生慧。

經典本身就蘊藏著很多哲理，很多智慧，讀經典就是在和圣人對話，那么在讀經典的時候，圣人陪伴著我們，聆聽圣人的教誨，這些智慧就會進入頭腦當中，我們的智慧就會生發出來，我們在讀經之后才能明理。

懂得這些道理，就會我們的人生就會順暢通達，就會使我們的生活幸福，這就是讀經的好處。在思想上，在心念上就會有正知正念，我們就不會胡思亂想啦。

每天至少30分鐘的靜心讀書，這是我們生發智慧的時間，從身體健康的角度來說，讀經是充滿正能量的事情，正氣足，邪氣就不侵了，正氣足，邪氣就跑了。

有的人讀經會感覺皮膚癢，這是通過讀經聲音的震動，把體內的邪氣震出來，邪氣就是濕氣、寒氣。寒濕之氣到皮膚的表面的時候，就有一種發癢的感覺，這是好現象，邪氣發出來了，正氣就升起來了。

句讀讀書法的效果尤其明顯，有很多這樣的例子，有的人不常感冒了；有的人經常精神狀態好了；有的人身體上的病灶在不知不覺之中就緩解了、減輕了。回想起來才發現是句讀讀書讀經帶來的好效果。

易趣玩卡片的家人們，玩兒過擺五行五臟五聲卡片游戲的時候，就可以明了一些道理，五聲包括呼、笑、歌、哭、呻，他們相對應的五臟就是肝、心、脾、肺、腎。通過五行的相生相克，用五聲調理五臟六腑，還可以調理情志情緒，這些都是非常有明顯的效果的。句讀讀書書法就像五聲當中的歌，句讀讀書法是具有節奏、韻律的讀書形式，就像是唱歌一樣，與吟誦、唱歌相同的作用和效果。

五聲當中的歌，在五行中為土，在五臟為脾，是可以調養脾臟的。如果遇到悲傷的事情，句讀讀書就可以調節情緒，調節這種悲傷的情感，使心情從悲傷中走出來，不至于悲傷的過度而傷脾，再傷腎，再影響到其他的臟腑，手中有游戲卡片的家人，要學以致用，明了這些的道理，我們在擺玩中逐漸會掌握這些道理，使我們能明理之后，對身體、情緒進行一個調理。

今天上午有的家人發信息，說百遍讀經。是的，我們一直提倡，在線下通讀《易經》，因為用句讀讀書法讀經典，這種學習方法是要有一個學習和練習的過程，不可能說學的太快，學的太快，是學不好的，學不扎實的，但是可以線下平讀。先把《易經》讀起來，讀10遍，20遍，30遍，直到100遍。那么百遍之上，我們再去解經、用經。當然在讀經過程當中，大家也可以解經，用經，這都是相輔相成的。

堅持用句讀讀書法讀經典，就可以收到不可思議的效果。我們以前說過不思不議讀經，就可以收到不可思議之功德，用句讀讀書法，身體好了都不知道是什么原因，大家用這種方式可以細心地觀察一下，自己的身體呀，情緒呀，是不是有所變化。

在這里和大家分享讀書的三重境界，這就是清代文學家王國維在《人間詞話》當中，有這樣說過，“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，這是讀書的初級階段，杜甫先生說過，“讀書破萬卷，下筆如有神”，這就是全方位的豐富自己的階段，提升自己的階段，也是第一個階段。

第二個階段，“衣帶漸寬終不悔，為伊消的人憔悴”。這是養成讀書的好習慣，持之以恒，我們會在持之以恒這個過程當中，收到滴水穿石的效果，這是第二個階段。

第三個階段，就是“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。這是人生的一種體悟了，到了這個階段就達到了豁然貫通的一種境界。

讀書的方法有很多種，有吟誦、平讀，有句讀。既然您走進了句讀《易經》讀書群，就是緣分，就慢慢的走進《易經》，用句讀讀書法走進來，一步一步的，經歷前面兩個厚積薄發和持之以恒的過程，就會走入到“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的第三重境界中。

但凡有所成者，必然要經歷這三個階段。

目前，全國句讀讀書的讀書會很多。在咱們現龍群分享的時候，也有家人分享說，就是用句讀讀書法，在帶領家鄉的人一起讀書。

我們群內的小朋友趙首智，已經升入到現龍群。他在潛龍群的時候，乾卦和坤卦都已經背誦下來了，這說明用句讀讀書法，對于孩子來說，很輕松就能背誦了。

還有在家鄉講座的時候，現場來了一位小朋友，是鄒郁紅老師的學生李佳旭，我不知道他能來到現場，他能背誦乾卦，能夠用易趣玩卡片擺八卦，給我和現場的嘉賓帶來很多的驚喜。

看看咱們群內的小朋友，還有很多，胡崇岳讀的也是非常非常的熟練，還有鑫鑫小朋友，她的媽媽帶著她，在網上找到我句讀《易經》的易傳部分的內容，帶著她把后邊的部分很早以前就用句讀法讀完了。

他們讀的也都是相當的熟練，這就是熟能生巧，咱們不強調要背誦，但是對孩子們來說，讀幾十遍之后，他們輕松的就記住了。

那么，這么高維的智慧經典，在孩子13歲以前就能記在頭腦當中，將來隨取隨用，特別的方便，把《易經》當做一部寶典來查閱，這也就能夠讓經典指導人生，為人生保駕護航。

關于句讀讀書法，我們今天又延伸了，進一步的講解。希望大家結合以前，我們介紹的內容，一起運用，把這個簡單、輕松、愉快的讀書法學好、用好。對我們的人生、對我們的身體都是有益處的。

好，今天句讀讀書法和大家分享到這里，感謝大家的聆聽。

? ? ? ? 句讀《易經》潛龍群講座

? ? ? ? ? ? ? ? 2019年09月18日

? ? ? ? ? ? 2019年10月30日整理完成

注：想學習《易經》的朋友，可留言，邀您入群學習。