運動養生3月28日

早上隨圈一起下樓，他去坐校車，我到花園練功。清晨的太陽因為空氣不甚好而有些淡薄，但花園里鳥語花香，還是讓人心生愉悅，滿眼的翠綠，那完全是大自然的欣欣向榮。

朋友過生日，一幫人匯聚她家，午后在灑滿陽光的陽臺上，付和悅分別給大家演示了功法，練習太極多年的華指導我們站樁，大家交流各自的體會，這樣的感覺真舒服。

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