最高溫度20度起床:7:00就寢:20:30天氣:冷風吹的忍不住快跑心情:下定決心要自律的第不知道多少天紀念日:秋季冷出新高度任務清單1,重新開始簡書和公號更新2,每周至少3篇3,不限題材,但需完整改進:控制晚餐習慣養成:堅持運動