圖片發自簡書App
一個人的習慣很多，說話、做事、學習、生活都會有些習慣，各種習慣，有好的也有壞的?。
老實說，我有哪些習慣，我自己都不是很清楚，而好的習慣，我想來想去，發現自己真的很難找到什么好的習慣，看來以后要刻意地去培養自己的幾個好習慣了。
最近幾年，早上六點醒來，之后就睡不著了，起床做做事情，鍛煉鍛煉身體，感覺挺好，就此分享給大家。
早上六點，不用鬧鈴叫，自動醒來。有時起來上班，而不上班的時候，常常是懶在床上不起，白白浪費寶貴的晨光。后來開始運動鍛煉身體，不上班的早晨就起來走走路、跑跑步，鍛煉身體。這樣幾年后，早起的習慣就逐漸養成。
現在越來越覺得早起這個習慣好。
早點起床，發現一天時間突然變長了，屬于自己的時間變多了。年輕的時候貪睡，若不上班就一睡到中午，一天的開始是從中午開始的，下午再睡個午覺，剩下的時間少得可憐，美好的年華就是這樣虛度的。
早點起床，生活方式更健康了。早上起來，洗漱完畢，喝杯溫開水，清洗一下腸胃。走出家門，跑跑步，走走路，活動活動筋骨，呼吸呼吸清新的空氣。一小時后，鍛煉結束，順便給家人買份早餐，或者回家做一份愛心早餐，又或者在菜販那里買點新鮮的小菜……生活雖平平淡淡，卻健健康康，整個一天，精神也是杠杠滴。
早點起床，因為一天的時間變長了，屬于自己的時間也多了，可以利用早晨的時間做很多的事情。除了鍛煉身體、做早飯、買菜，還可以在鍛煉身體的時候聽聽網課，我的好多網課都是在晨練的時候完成的。或者晨練完后，洗個熱水澡，然后找個舒服的姿勢坐在沙發上，攤開一本心儀的好書，靜靜地閱讀，任時光靜靜流淌，好不愜意。
當然早起還有許多好處，比如皮膚更好、精力充沛，還可以減肥，防止抑郁等等。
所以，這個好習慣值得你我共同擁有，讓我們一起堅持每天早起吧！
