鼓勵咨詢是讓你回到最艱難的過去，重新感受當時的痛苦，做一個全新的詮釋，從而更新自己的信念，然后在行動層面上有所不同。
教練是讓你打破所有的局限桎梏恐懼，聚焦在未來，看到甚至放大最想要的目標實現畫面，也是走進去身臨其境的感受達成目標后的美好，然后再帶著這份美好在行動層面有所不同。
大腦有時候不分現實還是想象，一旦你真切的感受到那份感覺，不管是過去痛苦經歷重寫的感覺，還是未來夢想實現后的美好感覺，這個帶來的效果和影響都是一樣的。就是會從認知和行動上帶來能量和動力。
教練與鼓勵咨詢的異同
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