朋友們，我的一點切身經驗，如果你覺得某個任務讓你特別焦慮，壓得你喘不過氣來，那么最好的排解方法就是直接去做這事，什么都別管，就是使勁做，努力地推進其進度，這棘手的事情在進度上每發(fā)展一點，你的焦慮就會少一分，同時你的焦慮越少，推進的速度也就越快，只要咬緊牙關，不停地推進，總會有解脫的那一天，而且你每完成一個棘手的任務，你或多或少都會比之前牛逼強大那么一點，這件苦差事總是會改變你一些。
真的，諸位，有什么難事千萬別耗著，別等著，那只會讓人在無盡的焦慮中煎熬，你就先大吼一句：“去你媽的。” 然后兩眼血絲地去推進，去做事，做著做著就有出路了。
你焦慮的不是某件事情，而是焦慮本身。
當事情開始慢慢推進的時候，焦慮會變得越來越輕微，事情會變得越來越有趣。
你可以殺死你的焦慮。
