關于行動與改變的故事——POA與堅持畫畫100天實踐

今天要和大家分享這三個月來發生在我身上真實的故事,一個關于行動與改變的故事。

我是一名POA(行動力)解凍師,簡單的來說,就是幫助個人和團隊提升行動力的培訓師,這幾個月的實踐,就是POA工具在我身上的運用。

先簡單介紹下POA工具:POA是一個通過提升行動力解決問題的思維方式。POA中有三個重要元素,分別是:

P, partner伙伴

O, objective目標

A,acceleration 方法

行動力 POA= (PxA) / O= (伙伴x方法) / 目標

從公式你就可以發現,行動力的強弱和伙伴多少和達成目標所用的方法成正比,和目標的多少成反比。也就是說目標越專注、認同目標的伙伴越多,有效的方法越多,行動力就越強。

一、

夢想很多,但需要選出優先級

我從來都是一個多目標、多任務型的人。以前除了繁忙的工作之外,我還會想辦法給自己各種充電:學英語、學心理學、學培訓師、學油畫、學尤克里里……雖然有旺盛的精力、效率高,但想做的事情太多,精力往往就分散了,用POA來看,就是當O(Object,目標)>1,隨著O的增多,行動力逐漸減弱了。

自從懷孕之后,人就變得清明很多,原先很多“夢想”都可以暫且放下,想做的事情的優先級也逐漸清晰起來,我問自己:在生孩子這個第一優先級的O之下,我還可以做點什么?這時候,水彩繪畫走進了我的生活。

病假保胎期間特別想畫畫,因為擔心油畫對胎兒不好,于是開始接觸水彩。從網上買了一些水彩工具,又從度娘、優酷上搜了一些圖片和視頻跟著臨摹,一兩次后就發現水彩世界的神奇:并不需要太復雜的工具、技巧不難,最奇妙的就是水和顏料交融共舞的過程。沉浸在水彩的小世界里,一口氣就畫了十幾幅,有時候甚至畫到深夜。

我的部分作品


繪畫成為了我生命中另一個實相,就像冥想和瑜伽一樣,每天畫畫的時間就是自己和自己對話——自由、平靜、快樂。因為繪畫,讓難熬的孕反階段,都被燦爛包圍。

當你不計功利地全身心做一件事情時,投入時的愉悅、成就感、便是最大的收獲與褒獎。繪畫是繪畫的贊賞。

生命且長,只要用心尋找,終究會找到自己的所愛。

很多美好的事情,往往開頭只是單純的喜歡。

我臉皮比較厚,每次畫完就曬朋友圈,隨著點贊的人越來越多,也就獲得了更多的信心和勇氣。

有一天突發奇想在朋友圈上發了一條:如果把這些畫做成明信片,你會要定制嗎?沒想到立即有十幾位朋友留言表示要購買,一位姐姐二話不說就給我發了微信紅包。

我的自娛自樂的“玩耍”突然獲得了認同,成為了某種期待。

可是當時已臨近春節,好多印刷廠已經放假了。一個以前合作過公益畫冊的朋友在得知我的想法后,不但答應我在放假前趕制出來,還不收取費用。有了他的支持,我就把第一批定制的明信片當成春節賀年卡,送給朋友們。收到賀卡的朋友一一回復各種感謝:好多年都沒收到過親筆寫的賀卡,更別說是手繪的水彩了,要好好珍藏起來。


第一批印制的明信片

第一次的小試牛刀雖然效果很好,但水彩此時也只是一個單純的興趣,如果當時沒有遇見下一個P,也許隨著病假結束,畫畫就又被擱置了。

這時候我的POA拍檔一一同學出現了,她把一位重要的P——行動派Alice.S推薦給我。當我知道她也是從懷孕后開始學繪畫,并且用一年時間從零基礎成為一名職業插畫師,成立了自己的工作室后,她那種恬淡又充滿激情的生活狀態,不正是我所向往和追求的么!我的心一下子受到了鼓舞:原來,喜歡的事情只要堅持,可以成為事業,并且產生這么大的價值。

即使一開始,你一無所有,也沒有清晰的目標,只要行動起來,行動本身會吸引到足夠的P(伙伴),并且在這個過程中,O(目標)會逐漸明確。

三、

100天畫畫行動,從向內的O到向外的O

3月14日開始,我在朋友圈上發起了“堅持畫畫100天“計劃,開始每天早上發一幅昨天晚上畫的畫。

本來只是為了更好地激勵鞭策自己,沒想到引起了好多朋友的關注。”我從來沒學過畫畫,你能不能教我?“、”不如開個微信公眾號或者群吧,我們來跟著你學“。

于是,我拉了5、6個朋友建立了一個“一起來習畫”微信群。我發現在這些號稱要學畫的朋友大致可以分成兩類:第一種是真的想學畫畫,但是不知道怎么開始;第二種其實羨慕大于信心,很多人認為畫畫需要有童子功、有專業老師輔導,自己壓根就不相信繪畫零基礎可以自學成功。

一個念頭產生了,如果我可以像Alice.S一樣,不僅滿足于用作品帶給別人欣賞的愉悅,更能通過我的行動鼓舞那些不敢去追求繪畫夢想的人,影響那些像過去的我那樣三分鐘熱度的人,把繪畫真正的美妙傳遞給大家,讓繪畫不再成為高高在上的“藝術品”,而是讓生活更多姿美好的“日用品”。

懷著這個想法, 我當即決定成立“藝術大使”微信公眾號。第一篇文章《世上只有一種成功,就是以自己喜歡的方式過一生》在發布后短短2個多小時里,閱讀量就破千了。

這突如其來的驚喜讓我明白:這些我所尊敬的人、珍視的情感和向往的生活狀態,何嘗不是這個物質社會里很多人在追求的?他們不就是我的P嘛!

四、

緣就是各種關系、各種條件成熟

當微信公眾號開始運作,很多朋友的朋友、POA群里的不相識的伙伴都紛紛要求加入“一起習畫群”。不到1個月,我的習畫群就已經超過了100人,大部分人都是零基礎的繪畫愛好者。

我先后邀請 Alice、Kevin(美國油畫家主席)、Ada這些大P分別在群里做了分享;應畫友們的要求,我在線下做了三次繪畫沙龍,每次都是有朋友主動提供或者介紹免費場地。其中,第二場沙龍場地的女主人也是一位繪畫愛好者,因緣結識也加入到了習畫群,重拾了十幾年沒碰的畫筆……越來越多的畫友開始和我一樣,每天畫畫打卡。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二次繪畫沙龍

第一次繪畫沙龍

因畫畫結識了很多有趣的人。原來緣分就是這么奇妙,不用去外求攀附,當你把自己做好了,緣分自己會來。仿佛因為自己有了目標,全世界的資源都開始流向你。

用POA來看,P和“資源”都是在行動過程中,被你的O吸引過來。

習畫一段時間后,我已不滿足于臨摹了,開始嘗試創作和設計。上個星期,我用自己設計的水彩畫做成了5款原創手機殼,一口氣接到了近50張訂單。

Cheer訂制手機殼

一位多年的老友收到了手機殼曬朋友圈,被一個甜品店朋友看到,邀請我用水彩畫為主題,為他們設計產品包裝和LOGO,連PS都不會的我,仗著膽大接受了挑戰……

仿佛發生奇妙的化學反應一樣,那些奇妙的事正在召喚。從一個純粹愛好逐漸轉變為一個兼職插畫師、設計師,也許真的不是一個夢。


我100天畫畫行動的部分畫作

故事講到這里,行動還在繼續。

100天打卡計劃,今天是第64天,除了收獲了近100幅作品、300多個繪畫路上的伙伴、一個公眾號之外,所收獲的成就感比想象的要更多。

如果機緣成熟,我想辦一個100天畫友成果展,讓更多人看到堅持所愛,就可以發生驚喜的改變。

對于未來,我并沒有給自己設定一條明確的發展路徑。找到了自己喜歡的事情,只是第一步。要想找到那個清晰的O,就需要用一顆平和的心,在接下來的路上不斷努力、成長、調整、改變,每天進步一點,腳踏實地走好每一步。

走著走著,答案就會自現了。

最后,感謝這一路上所有的P,無論是為我夢想買單的人、支持鼓勵我的人、和我一起每天打卡畫畫的伙伴、每天喊我洗澡睡覺的家人、每一個為我點贊的人,謝謝你們。

在520這個日子,僅以此文獻給每一個有夢的朋友——

世界很小,請帶著你的夢想一起奔跑;

世界很大,請帶著你的堅持一起抵抗。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Cheer ?2016.5.20

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關于藝術大使

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 探尋生命的色彩,遇見更好的自己

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