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大道理懂得很多，但依然過不好這一生———這是很多人的感受。

道理這東西，說再多也沒有用，貌似理解了卻實際上左耳進右耳出是最普遍的現象。踐行，才是改變的根本，把道理想明白，按照那道理去做，看似簡單，做到的人卻少之又少，可做到的了，就必然已經升級更新，甚至脫胎換骨了。

況且很多人連道理都沒明白。

所以易效能組織了這次100天的學習和踐行，幫助大家學習時間管理，懂得道理的同時，能真正有所改變。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02你能收獲什么

1、一群正能量積極向上的同頻的伙伴，大家互相鼓勵分享

2、會有一名死黨監督你

3 、每周討論交流分享

4、定期檢視會

所有的這一切都是幫助你更新認知，在時間管理方面進行一次系統的認知升級，然后有所行動，實現改變、進步、給自己一個驚喜。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 03需要大家做什么

1、遵守班規

不在群里發布與學習踐行無關的任何其他信息，比如廣告、投票等。一經出現，立即會被請出本群。不確定把握不好性質的信息需要提前和班主任溝通。

需要大家一起互相監督保證群的純粹干凈。

需要大家服從班級的統一行動安排。

2、認真聽喜馬拉雅葉老師的時間管理100講，并且寫學習心得，發到班級群（建議分享朋友圈）

在每天早上7點之前打卡發出。

如果沒發，哪怕是只斷了一天，都會被請出群。也歡迎隨時回來，但再入群時需要您發紅包給大家。第一次重進群發100元紅包，第二次200元，第三次400元。

3、定一個小目標

思考尋找你最想改變的目標，最多不要超過3個。我們的建議是，時間管理的基礎是精力管理，可以從一些小的習慣開始改變，比如早起，運動、反思等等

我們所有人的統一目標是：早起

? ? ? ? ? ? ? ? 04你可能有以下困惑

1、為什么要寫感受然后分享：

大腦升級、習慣改變靠踐行。平時你的“生存能力”，取決于你的效率；再準確一點，就是你的系統效率；再深入一點，就是你的思考質量，因為行動永遠是思考引發的；在大白話一點，就是你的觀念若是不進行升級，你的思考質量就不可能提高，你的行動就不會有足夠的效率。于是，結果不言而明。

所以先聽，然后思考，然后輸出分享，進而觸發行動。

2、為什么要分享到朋友圈（2018第一季不是硬性要求）

A.幫助宣傳

易效能從來不避諱這一點，你只是每天分享，你就能獲得100天的免費學習指導的機會，你能得到一群正能量的一同前行的伙伴，你的收獲將遠遠大于你的付出。

當然易效能很感恩大家的分享。

B.用生命影響生命

就是因為我們有很多在時間管理方面的問題我們才去聽葉老師的課，才要去踐行改變，實際上周圍很多朋友也會有一樣的問題，我們為什么不讓他們一起早一點一起學習早點受益呢。上一條宣傳的目的其實就是要讓更多的人知道，讓更多的人受益。

C.接受監督

人都是有惰性的。朋友圈會有5種人，監督者，指導者，死黨，看熱鬧的，打擊者。前3種是動力能量的來源，這就是本群組建的目的，后2者就是你的壓力，動力與壓力并存，才會讓你學得更好踐行得更好。如果連這點決心和勇氣都沒有的話如何談改變。

3、為什么要打卡

在群里打卡接龍，這是一種儀式感。是對自己，對伙伴們的一種承諾，是一種能量的傳遞和匯聚。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05下一步行動

1、請仔細思考確認你的動機：

要開始嗎，要開始接受大家的監督，要開始自己的改變之旅嗎？

中間跨越了春節，是個極大的挑戰。

如果沒有想好的話請自行退群

2、規范群昵稱

組員：1-龔少-北京-張三 （中間是短的鏈接符號）

班委：4組長-1-龔少-北京-張三

我們是團隊，要有統一的精神面貌。

3、自我介紹

用三個標簽的方法介紹自己，打開自己，互相認識，我們是要攜手同行100天的伙伴。

4、聽喜馬拉雅

小技巧，可以晚上先聽，然后把感受先寫出來，然后第二天一早再發布分享出去

5、注意事項

群公告時間：早八點晚八點，請及時關注群公告
統一答疑時間：18:00-20:00，如有緊急的問題可以打我電話
其他：本群還有一定的學習踐行名額，歡迎你們的朋友一起來踐行，但因為已經開始，后進者進群需要發100元的紅包

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一個人可能可以跑得很快，但一群人才能走得更遠。

讓我們一起開始100天的學習與踐行，

遇見更好的自己

END