今日做下的事：
看專欄文章，看小說，復習。
練散打，練雙截棍，跑步。
完成體育課體測。
參加一次武協的前期工作安排會議。
武協散打隊排演帶訓。
對一些事的考慮：
1.體育課體測，比較輕松的拿到小組第一，一千米三分三十四秒，五十米六點七秒。
感觸是，本該正值壯年，但有些人體質虛弱得可怕，身體是革命的本錢，問題可能出在自控能力、重視度不夠上。
用點策略去做事，這種一千米，最好是先慢著勻速讓身體適應后加速，所以自己剛開始不急有那么多人在我前面，最后結果呢，剛開始跑得最快的反而落到了靠后，人生也是這樣，關鍵不在于你剛開始跑多快，而在于你是否一定的速度在跑，拼的是耐力。
這種取得第一的感覺還是蠻好的，每天的鍛煉確實使自己身體比一些人要好很多，希望自己能繼續保持鍛煉，看能不能每次體測都拿小組第一、校運會上也能奪獎。
2.散打隊節目排演。
加一些修飾內容：我幫女生撿起包遞給她再扶她起來。學員自己喊退場。搶包那段，我正準備去扶女生，杰鑫再叫了兩人過來。杰鑫推開我后，我給他豎小拇指。聲音可能要我自己錄，不然跟后面我的聲音有點不符。
增加的話語：摔法上場，十年苦修，只為今日，拿出該有的氣勢來，格斗式準備！巾幗不讓須眉，女子擒拿上場！也跟著我練了這么久了，該有一次實戰檢驗了，對打上場！沒有不散的宴席，但有不變的情誼，全體集合！
