本文聊聊，同感共情的兩大技術障礙。同感共情技術是心理咨詢的入門功夫，也是咨詢關系建立的基石。
在同感共情的表達與交流中，咨詢是要警惕各式各樣的障礙出現(xiàn)，岳曉東認為這些同感共情障礙，可以用兩個情節(jié)加以概括：一個是救世主情節(jié)，一個是同病相憐情節(jié)。它們都是心理咨詢關系的陷阱。
救世主情結
咨詢師在談話中，不能平等對待來訪者，時常擺出一副居高臨下、說教的架勢，既沒有保持價值中立，也沒有尊重和理解，反而要求來訪者完全接受自己的想法和理念，有以下幾個特點：
第一，自以為是，主要表現(xiàn)為咨詢師在談話中完全以自我為中心，按照自己的想法去揣度，判斷來訪者的內(nèi)心感受，并要求對方接受自己的判斷，這樣做很容易陷入主觀武斷的泥潭。
這讓我想起了曹操的故事，曹操在跟董卓斗爭失敗后逃亡，去找他的朋友呂伯奢避難，結果到了他家后發(fā)現(xiàn)，呂伯奢的兒子的磨刀，以為對方要殺他。
于是把呂伯奢全家殺了，后來發(fā)現(xiàn)他們是準備殺豬。回去的路上，又見到呂伯奢后，打了招呼之后就走了，走了之后覺得不對，又回來把呂伯奢也殺了，之后說：我負天下人，不讓天下人負我。
因此，有了千古罵名，從宋代以后到現(xiàn)在，唱戲的曹操始終是一個白臉。梟雄身份得到了長時間的認可。
第二是好為人師，主要表現(xiàn)為咨詢師在談話中隨意打斷來訪者的談話，以講述自己的想法和做法，并不斷給來訪者直招。
這段描述中犯了兩個禁忌，第1個是隨意打斷來訪者，第2個是不斷給對方支招。這都是咨詢中嚴禁出現(xiàn)的事情。
打斷來訪者目的有且只有一個，就是保證咨詢效果和效率，不要浪費來訪者的時間和錢，讓過多的哭訴或陳述，浪費太多時間。
專業(yè)的心理咨詢師是不能給對方支招的。首先建議是沒有效果的，需要來訪者自己有啟發(fā)，下定決心改變自己，有動力有能力做成這件事情。
其次建議不能是為了滿足自己的自戀。要真心真誠地關注對方的感受，而不是沉浸在自己的表達中。
第三是強加于人，主要表現(xiàn)為咨詢師在談話中不斷要求來訪者接受自己的想法，如果對方?jīng)]有接受，咨詢師會面露不悅之色，并指責來訪者不夠虛心好學。
在前兩次咨詢中，感覺自己始終在跟隨，沒有達成引導的目的，好像自己在工作中出現(xiàn)了失控，讓我感覺很不爽。
這兩天看了一本很有感覺的小說，叫做《女心理師》有一個啟發(fā)就是咨詢師需要做的就是跟隨，而不是引導。
強加于人是絕對不可以的，指責也是絕對禁止的。咨詢師需要不斷的修煉，關注自己的言行舉止，避免出現(xiàn)指責的狀態(tài)，影響咨詢效果。
第四是淡化矛盾，主要表現(xiàn)為咨詢師在談話中，不斷否定來訪者面臨困境或困擾的嚴重性，強調(diào)凡事要大事化小，小事化了，這樣會令來訪者感覺，好像他是在小題大做，無病呻吟等。
書中有例子，來訪者說：我這次考試沒及格，老師批評了我，我感覺很沮喪。
淡化矛盾的回應方式是：沒及格有什么了不起，我以前也有過考試不及格，后來我不也過來了嗎？
這個回應沒有感受到對方對此次考試的挫敗感，而是希望對方簡單地忘卻一切。而實際上，只要它今天在讓你痛苦糾結，那么一切的過去都沒有過去，所有的今天都是昨天的延續(xù)。
總結
總之，同感共情中的救世主情節(jié)，會嚴重阻礙繼續(xù)關系的確立，使來訪者的傾訴欲望大受打擊，從而對咨詢關系、過程和人員產(chǎn)生阻抗。
救世主情結的根源，是人格上的自戀，過分看重自我的價值和能力，這與咨詢師助人自助的原則背道而馳。
其實就精神分析理論而言，咨詢關系中，咨詢師的某些情感卷入，正是移情與反移情的表露，這種情感卷入不一定是主動的，許多時候是被動，甚至不知不覺的。
無論其表現(xiàn)如何，都是咨詢師覺察咨詢的焦點，它投射出了咨詢師咨詢技巧與人格成長中的欠缺，需要加以深入關注和反省。
技巧和能力的提升，就在于這些違背規(guī)定的事情背后，這些咨詢師的情緒和感受，探索這些對我來說有著巨大價值，是成長的必需。
以后的作品里，我會更加關注對自我的探索，對情緒，表現(xiàn)，行為背后動機的探索。直覺告訴我這里藏著金礦，需要我挖掘。
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