20240226

1（36）我的神圣本質籠罩著我所見的一切。

（37）我的神圣本質祝福了世界。

（38）我的神圣本質無所不能。

（39）我的神圣本質乃是我的救恩。

（40）我是蒙受祝福的上主之子。

2 對話Shiiva之36摘抄

人間的一切自有其價值。不是你是否看重能夠決定的?！斑^分看重”與“刻意看輕”都隱藏了你對其的恐懼/執著。

當你恐懼執著的時候，你就會用各種方法去逃避執著。而你不曾看到，“對于執著的刻意逃避”是你最大的執著。你只可能在兩種狀態其一：要么執著于什么，要么完全不執著。如果你只是“執著于不執著”，則你仍然是執著的。這與執著于整個世界，或是世界中的某一物沒有任何區別，更沒有高下之分！

在你看清執著給你帶來的痛苦的那一刻，執著就已經被放下了，痛苦也減輕了。

我們無需“小心謹慎”，來達到某種“不染”的境界。你要看清，我們從來都是“不染”的?。ㄎ沂前俸Σ磺郑儩崯o罪的）

別再恐懼執著了，別再執著于“不執著”了，這些都是你誤解之后的把戲。

3 a人生如戲，戲如人生造。

人生就是一場戲，我們在自己的哭聲、親人的笑聲中來到這個世界，在親人的哭聲、自己的笑聲中離開這個世界，這中間的戲都由著我們自己去演繹，要開心、要傷心都看自己，所以“戲夢人生”不是個比喻，而是個事實，在我們呱呱墜地時，這一生便已粉墨登場了。只是，在這個人生舞臺飆演技的，不只我們的肉身，還有我們的“存有”。

人的“存有”是一種精神性的能 量，也是一個人存在的源頭，亦即人的神性。

“存有”會派出很多片段體，也就是很多人格，到地球上來體驗人生，我們都是片段體之一，都是短暫來到地球體驗人生的，所以愈把人生當成一場戲，就能活得愈輕松。但這不表示你可以對人生不負責任，因為它雖是一場戲，卻也是一部神圣的教育劇。

b出戲看人生，自在且開懷。

“入戲太深”往往是人痛苦的來源。我們一直以為自己是人生大戲中的演員、做自己生命中閃閃發亮的男女主角，但其實我們不只是演員，同時也是導演、編劇和觀眾。

我們都是來地球出差、旅游、學習、考察兼玩耍的實習神明。你的人生大戲只是幻相，你也只在戲中短暫停留，所以只要盡你實習神明的職責，把該學的學足就好，別沉溺于戲中太多情緒，否則只會自傷傷人。

你能將人生視為教育劇，用這樣的角度看待自己的人生，知曉每件發生的事、每個來到你身邊的人，都有其正面的意義與價值，那么你的人生就會輕松許多，因為你已經不怎么入戲了。

c存有創造多生多世，同時體驗不同人生

個人都有個源頭的自己，這個自己是一股精神性的能量，不受時間與空間的限制。

我們擁有很多個自己，在其他許多時空中存在與生活，而每個自己都從他的角度看待世間、體驗人生。體會什么是酸甜苦辣、喜怒哀樂、是非成敗。你說同時扮演那么多角色，不是戲是什么？所以你當然要站在心靈的角度，來看自己多生多世的每場戲。

而如果以“存在”的角度來說，整個地球就是一個靈魂的大教室，我們在這個教室里學愛、慈悲、神通和創造力，并學會如何挖掘自己的潛能、如何開闊自我的心胸、如何創造自己想要的命運、如何做到價值完成。所以人活著不是只要過得好就行，還有以上重大的意義和該做的事。

知曉這一切后，再回頭看看你現在過的生活：你是不是很在乎別人的眼光？你每天是否過得戰戰兢兢、如履薄冰？你是否因為害怕犯錯，所以凡事不敢踏出嘗試的第 一步？如果你明白自己來到人間，是來冒險的、是來完成理想的，你的人生觀是否就能逐漸變得更加進??？因為你會想知道自己這一生能做到什么，也想知道自己會如何發揮更大的潛能，開創出什么局面來。

我們常用“角色”把自己和周遭的人綁死了。就算你是父母、是老師，你也不能過度執著于自己的角色，否則就會陷在角色的迷思之中。所以有時候你得跳出原有的角色，用一種“個人對個人、靈魂對靈魂”的角度來看待你的孩子、學生，把他當成一個平等的靈魂來對待。

你今生的經歷不過是靈魂經驗的一個小小片段。你的靈魂不受年齡、性別、人生經驗、此生世俗觀念的限 制，它充滿了無限的可能性。

4 有兩種不斷吸收負能量的方式，不知道你有沒有？一是經?？慈瞬皇?，自己制造負能量。二是別人不對，自己當判官，起嗔恨，主動吸收陰氣。

要找好處，這個是找陽氣。認不是，要把陰氣給排出來。

5 客觀中立，能夠坦然地接納自己和他人真實的樣子，不輕易被別人定義，也不會隨意定義他人；

坦然地表達自己的需求、也能夠看到別人的需求;

坦然地拒絕別人，同時也會關注對方的情緒;

能夠為自己負責，但不會勉強自己或過度攬責。

活得越來越真實，越來越勇敢，也越來越有分寸感。

在認知上，允許改變發生。

問一問自己“如果不想這樣，我希望是怎樣？現在，我可以做些什么來促進改變發生?！?如果覺得不可能，問一問自己“我為什么如此肯定？有什么證據嗎？”

在情緒上，多給自己一些正向滋養，積攢內心的力量與勇氣。

行為上，多多練習積極想象。

簡單來說，就是給自己找一個對標榜樣。當你遇到困難時，想想這個“榜樣”會怎么做，去模仿她、向她學習。

也許你會覺得自己沒那么強大，做不到她那樣。但每個人都有自己獨特的資源和出路，相信自己！

5 父母生養孩子教育孩子，一讓他幸福，二讓他優秀，三讓他成功，四讓他生命有意義，孩子就走上了人生正道。

第一，我們得先給孩子幸福。夫妻不恩愛，孩子就不太有幸福感。作為父母，如果你們夫妻倆不懂得愛自己的父母，孩子也不會有幸福的感覺。你們給孩子好的物質條件，伺候他吃伺候他穿，那只是舒服，并不是幸福。

第二，在幸福的基礎上，你要給孩子道德的底線和向上的責任，孩子才能成為一個優秀的人。

第三，在這兩個基礎之上，你可以要求孩子好好學習，爭取考個好大學。

第四，你要引導孩子生命有意義。生命有意義，不是掙了錢以后吃喝玩樂，那叫享受，是空虛、是功利、是物質。所以，你要重建的思維慣性是：幸福的感覺，優秀地做人，努力地做事，然后生命有意義，有志向。

作為一個成人，你有沒有把幸福放在第一位，把做人放在第二位，把成功放在第三位，把生命意義貫穿一生呢？

我們每個人都是一個無限發光的生命，但是我們的貪念和恐懼，我們的執著和欲望，我們的自我自以為是我們的負向情緒，這些東西像一個黑色的罩子一樣，把我們心罩住。

得到什么都不會幸福，失去什么才會幸福。失去那些本不屬于我們的東西——貪念、恐懼、嫉妒、懶惰、執著、自私，我們就幸福而光明了！