在炎熱的天氣下，人體消耗大而且人體抵抗力會下降很多，因此免不了受到一些疾病的侵擾。大人都難免受到騷擾更何況孩子呢，其中中暑就是一個常見又很麻煩的問題。
日常生活中我們所說的“中暑”，在醫學界中對應的名稱是“暑熱癥”。暑熱癥依照嚴重程度從輕到重可劃分為：熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱痙攣，即輕度“中暑”，是指在炎熱的環境下，劇烈運動時突然出現的肌肉疼痛收縮（最常見的部位是腿部的肌肉），患兒體溫正常伴有出汗，但與其它明顯癥狀。
熱衰竭，即中度“中暑”，患兒會出現頭暈、惡心、嘔吐、虛弱無力等麻煩癥狀，體溫可能會飆升高至39℃以上，患兒的皮膚往往因為大量出汗而變得潮濕，這個時候一定要注意降溫處理，切莫讓孩子呆在溫度太過低的環境里，避免因突然降溫而出現其他麻煩問題。
熱射病，即嚴重“中暑”，也是最為麻煩的一種情況：患兒的身體處在極度高熱的狀態下，體溫超過41℃，意識也有可能是模糊、煩躁不安、抽搐發作、昏迷、呼吸和（或）循環衰竭，病情嚴重有可能會危及生命。這個時候一定不要慌張，冷靜下來要立即將孩子送往醫院，期間一定要注意把孩子的體溫降下來。
如何在生活中預防孩子中暑呢？
1、天氣炎熱的話，就讓孩子少去外面避免暴曬。如果在室外活動的話請注意遮蔭，多呆在通風陰涼的地方，避免讓孩子長時間待在高溫、高濕的環境里；
2、在炎熱的環境下，請多鼓勵孩子多喝水，提醒孩子不要光顧著游戲和運動而忘了喝水；孩子在玩耍和運動的過程中，如果不是嚴重缺水的話他一般不會自己主動喝水的。
3、給孩子穿寬松透氣的棉質衣服，天氣熱的時候千萬不要穿太多（特別是嬰幼兒，即使氣溫變化快也不推薦）。
如果疑是中暑或者中暑以后，該如何進行家庭護理呢？
首先將患兒移至涼爽的環境中，溫度控制在25攝氏度到28攝氏度之間，不推薦把患兒放在溫度太過低的環境里，避免冷熱交替過快而引發其他麻煩問題，可以考慮用風扇低風速幫忙降溫。
一定要注意給他補充足夠的水分，最好是是淡鹽水、礦物質水或者溫開水，運動飲料不建議多喝。
不同程度的“中暑”，處理的辦法有所不同。除了輕度“中暑”以外，中重度“中暑”都需要即刻出發去往醫院。
輕度“中暑”：注意保證充足的飲水，喝水、淡鹽水或電解質溶液都很不錯，可以快速幫人體補充丟失的水分和電解質。同時注意休息，密切觀察孩子身體狀況的變化，等待他慢慢恢復。
中度“中暑”：立刻脫下孩子的衣服，最好幫他泡個涼水澡或用涼水浸濕毛巾全身擦浴。也可以考慮按摩他的手臂、腿部和身體其他部位，以便幫助恢復循環。處理之后無論效果如何都要及時就醫。
嚴重“中暑”：應立刻緊急就醫，若出現危重狀況，也可以立即撥打120急救電話，注意一定要把孩子得狀況說清楚，盡量避免遺漏細節。這期間一定要注意把衣服解開，參照中度中暑的辦法幫忙先把體溫降下來。
從醫院門診就診情況來看，輕度中暑較多，嚴重到危及生命的情況很少出現。但是有一個疏忽大意最為致命，這種最嚴重的事故是：熱天把孩子忘在封閉的車里，因車內環境溫度急劇升高造成最為麻煩的熱射病。
日常生活中哪些藥可以常備在身，作防暑降溫之用呢？
其實并沒有什么藥物可以預防中暑，因此不建議常備和服用所謂的“防暑藥”。
大家心目中的“防暑神藥”藿香正氣水可要注意使用了，它里面含有40%-50%的酒精，如果給孩子使用可能會引起嬰幼兒酒精中毒；如果孩子這期間還同時服用了頭孢類抗生素，藥物相互作用下還可能引起更嚴重的雙硫侖樣反應，即孩子出現面部潮紅、結膜充血、頭暈、惡心、嘔吐等，嚴重時甚至危及他人性命。
因此不要隨意使用藥劑，在此特別提醒：
市面上的退熱藥其實對中暑引發的高熱并沒有什么效果，如果懷疑孩子因高熱而中暑，請及時去往醫院咨詢兒科醫生。
其實孩子比大人更加容易中暑：
1.兒童體溫調節系統發育尚不完善，特別是那些被家長們疏忽大意鎖在封閉車內的孩子，更會在人為因素的作用下使他們脆弱的身體遭遇熱射病。
2.與成人相比，兒童的單位體重其實具有更大的體表面積，這意味著當環境溫度過高時，兒童往往更加容易從外界吸取熱量。因此一定要注意讓孩子多喝水，少到室外去。
3.你可能不相信，在運動時兒童每單位體重要比成人多產生20%-25%的熱量。
4.與成人相比，有些孩子太過貪玩亦或是對口渴不那么敏感，這常常讓他們忘記及時補充水分。
炎炎夏日，綠豆湯和酸梅湯之類的飲品都是不錯的選擇，老少皆宜而且又可以解暑降溫生津止渴，有時間的話可以考慮試試，只是切莫貪多過量食用。（以上是個人見解若有不合理的地方，還請賜教指出謝謝！）
