毒性羞恥感是情緒閃回的表象。它會(huì)讓CPTSD幸存者覺得自己惹人厭、丑陋、愚蠢或有致命缺陷，這種強(qiáng)烈的感受會(huì)摧毀幸存者的自尊，觸發(fā)情緒閃回，使幸存者重新體驗(yàn)被父母蔑視、打擊、忽視和拒絕的感受。
毒性羞恥感能夠在頃刻間摧毀人的自尊。家人過去對(duì)你造成的創(chuàng)傷可能會(huì)讓你在當(dāng)下的情緒閃回中立刻退行至一種“自己沒有價(jià)值、必被鄙夷”的感受和想法中。當(dāng)你困于其中，毒性羞恥感就會(huì)發(fā)展為極度痛苦的自我疏離，讓你陷入混雜的被遺棄感中——仿佛身處被全世界拋棄的絕望的深淵。
“混雜的被遺棄感”是一種混雜著恐懼、焦慮和毒性羞恥感的痛苦感受，這種感受還會(huì)與遺棄抑郁相互作用。遺棄抑郁充滿著猶如走入死巷的無助感和無望感，這種感覺深深折磨著遭受創(chuàng)傷的孩子。
毒性羞恥感還會(huì)阻礙我們尋求他人的慰藉和支持。當(dāng)童年被遺棄的經(jīng)歷在閃回中重現(xiàn)時(shí)，我們常常會(huì)孤立自己，無助地向強(qiáng)烈的羞辱感投降。
CPTSD的其他常見癥狀：
絕望的孤獨(dú)感和被遺棄感
脆弱的自尊
依戀障礙
發(fā)展停滯
人際關(guān)系困難
極端的情緒波動(dòng)（例如假性環(huán)性心境障礙）
發(fā)生解離——在行為活動(dòng)和精神狀態(tài)層面分散注意力
極易觸發(fā)戰(zhàn)或逃反應(yīng)
對(duì)應(yīng)激情境的過度敏感
自殺意念
被動(dòng)自殺意念遠(yuǎn)比主動(dòng)自殺意念更常見。從希望自己死去，到幻想結(jié)束生命的方式，這些都屬于被動(dòng)自殺意念。深陷其中時(shí)，幸存者甚至?xí)矶\自己從此生此世中解脫出來，或幻想自己被某種災(zāi)難奪去生命。他們甚至可能會(huì)產(chǎn)生沖到行駛的車前或從高樓跳下的想法或強(qiáng)迫觀念，但并不會(huì)真的付諸實(shí)踐。
如果幸存者沒有強(qiáng)烈主動(dòng)的自殺意圖，這種幻想通常會(huì)停止。而主動(dòng)自殺意念則不同，它會(huì)讓人主動(dòng)采取結(jié)束生命的行動(dòng)。
在大多數(shù)情況下，來訪者通過口頭宣泄來排解自殺意念背后的痛苦有助于消除自殺意念。
被動(dòng)自殺意念不像主動(dòng)自殺意念那樣引人警惕。被動(dòng)自殺意念往往意味著幸存者閃回到了幼年時(shí)期的感受，再次沉浸在強(qiáng)烈的被遺棄感之中，以致幸存者很自然地希望老天爺或某人某事能結(jié)束這一切。對(duì)幸存者而言，意識(shí)到自己正陷入自殺意念是很有幫助的——他可以借此察覺到自己的痛苦有多深，也可以把這種意念看作一次特別強(qiáng)烈的閃回信號(hào)，然后使用閃回管理步驟來應(yīng)對(duì)。
