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前兩天，有一個讀者在后臺給我留言，說自己的孩子正在上二年級，寫作業(yè)磨蹭，一些經(jīng)常做的題目還老是出錯，為了寫作業(yè)這點(diǎn)事，沒少和孩子發(fā)脾氣，導(dǎo)致孩子頂嘴，產(chǎn)生逆反心理，對寫作業(yè)越來越抵觸，自己也知道這樣不好，可就是控制不住。
我想這位母親的情況，可能很多父母都經(jīng)歷過，或者正在經(jīng)歷著，恐怕還不止如此，我們大都還經(jīng)歷過更多類似的場景：
*周末難得休息，你剛剛收拾完的家，轉(zhuǎn)眼被幾歲的熊孩子翻得亂七八糟，你想上去對著他肉肉的屁股呼上一巴掌，卻看到他正聚精會神地拿著剛剛翻出來的水彩筆在雪白的墻上涂鴉......
*你工作上正忙得不可開交，卻接到學(xué)校老師滿懷怨氣打來的電話，指責(zé)你家的熊孩子學(xué)習(xí)上如何不爭氣，各種不聽老師的話......
*人到中年的你，家庭事業(yè)一肩挑，疲憊不堪，回家卻還要面對一個青春期的熊孩子，不僅對你的話不屑一顧，還處處針鋒相對，甚至挑戰(zhàn)你在這個家里的權(quán)威......
于是，我們的情緒就上來了，揍他，訓(xùn)斥他，甚至和他大吵，家庭矛盾逐級攀升，家長和孩子都盡情發(fā)泄自己的情緒，結(jié)果往往是我們被氣得半死，他們卻依然故我。不僅如此，你還會發(fā)現(xiàn)，我們不知不覺又步入了父母教育自己的后塵，想做優(yōu)秀父母的愿望正在成為泡影。
“任何成就都代表不了做父母的失敗”，每個父母都想做得優(yōu)秀一些，讓自己的孩子青出于藍(lán)，可往往事與愿違，原因在哪里？對了，就是壞在了那兩個字“情緒”。
情緒在我們的親子關(guān)系交流里占多大比例？心理學(xué)研究表明，一句話里，10%的是語言，35%的是表情，55%的是情緒，足見“情緒”這個磨人的小妖精具備多么強(qiáng)的殺傷力。
讀過《烏合之眾》，我們就會了解到，一切恐懼，焦慮，甚至憂郁，都源于對事實(shí)真相的無知。所以當(dāng)我們對孩子大喊大叫暴跳如雷時，可曾思考過，這樣的情緒背后原因是什么？孩子為什么會惹我們生氣，是故意為之，還是身不由己？我們真正了解孩子嗎？了解自己嗎？
02-?
要管理自己的情緒，我們首先要了解，何為情緒？
百度百科顯示，情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。這一概念表明，情緒首先是我們個人的主觀感受，而在育兒過程中產(chǎn)生的情緒，就是我們對孩子日常系列活動的認(rèn)知，這種認(rèn)知既然是由我們的主觀產(chǎn)生，就意味著有的情緒是對的反映，有的情緒就可能是錯的反映。
我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生壞情緒？主客觀上，無非是個人原因和環(huán)境原因。
個人原因，很大部分是緣于我們的無知。作為父母是不需要任何考核的職業(yè)，無資質(zhì)的上崗，導(dǎo)致的就很可能是盲目操作，甚至違章操作，這就導(dǎo)致了那些無益情緒的滋生。
孩子的喜怒哀樂都是自身生長變化狀況的傳達(dá)，在每個特定時期，他們行為都有特定的意義，甚至是因?yàn)樽陨砑に睾秃蔂柮勺饔玫慕Y(jié)果，連他們自己都不知道為什么要這么做。
但作為父母的我們，如果不知道，不了解孩子成長中的生理和心理發(fā)展過程，不但不能及時應(yīng)對，還會產(chǎn)生無端的焦慮、暴躁等惡劣情緒，對孩子惡語相向，甚至拳腳相加，使親子關(guān)系處于緊張矛盾中，對孩子的成長產(chǎn)生非常不好的影響。
另外就是因?yàn)樽陨硖刭|(zhì)，有些人天生敏感易怒，即使儲備了足夠多的育兒知識，遇到纏人的熊孩子，理智輸給了情感，情緒短時間內(nèi)很快累積爆發(fā)，這類家長事后往往后悔，但自己的行為已經(jīng)對孩子造成了傷害。
再另外就是環(huán)境的原因。
工作不順心，被同事擠兌，老板壓榨訓(xùn)斥，在所難免，這些負(fù)面因素一旦累計，熊孩子的頑皮淘氣，不聽話不懂事，正好成了引爆了我們情緒的導(dǎo)火索，成為壓倒駱駝的最后一根稻草，也成為親子關(guān)系中的又一場劫難。
03-
如何管理我們的情緒？
那些經(jīng)典哲學(xué)都教育我們，任何事物都是兩面的。其實(shí)，深度挖掘一下，壞情緒情緒也有一些積極的意義。比如，熊孩子真正做了錯事，為人父母的我們適度的發(fā)發(fā)脾氣，能起到一定的警示震懾作用，能防止他們“蹬鼻子上臉”，維護(hù)家長的“權(quán)威”，但是連周星馳的電影都經(jīng)常說要“以理服人”，所以，要做“質(zhì)量上乘”的父母，我們還是要善于管理自己的情緒。
愛自己的孩子，就要先去了解他。
首先就要多看書，多學(xué)習(xí)。我們是第一次當(dāng)父母，就要借鑒前人的優(yōu)秀成果。因此，作為家長，非常有必要了解孩子各個年齡段成長的基本知識，他的生理發(fā)展?fàn)顩r，心理發(fā)展?fàn)顩r，這樣遇到問題就不會慌張，焦慮，更不會莽撞行事。
通過學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)眼前會打開一扇窗，孩子的身上的很多問題都不再是問題。
一旦了解了三歲前后是孩子的第一個逆反期，想自己探索身外的世界，你就會理解他的所謂破壞，正是自己勇于探索的表現(xiàn)；你還會知道，六歲以后，你幫他在學(xué)習(xí)上建立起自信，對他今后的學(xué)業(yè)將會有很大幫助；你還能了解青春期的他，因?yàn)樯L迅速，激素和荷爾蒙的分泌，他很多的言行都是身不由己......
懂得了這些，你還會因?yàn)樗乃魉鶠椋退鷼鈫幔克裕?b>和孩子共同成長，是做優(yōu)秀家長最基礎(chǔ)的要求。
要尊重每個生命自身的發(fā)展，不要把自己的期望強(qiáng)加在孩子身上。
養(yǎng)育孩子是一個系統(tǒng)工程，家長只有不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，才能不斷提高和孩子相處的能力，有情緒也正常，能及時認(rèn)識到，及時調(diào)整自己就好。
只是很多家長太過于望子成龍，平時不注重學(xué)習(xí)，不觀察陪伴孩子，卻對孩子的成長和學(xué)業(yè)給予過高要求，孩子淘氣、成績不好，動輒就是打罵訓(xùn)斥，這樣的家長實(shí)在應(yīng)該先反思：這世界上哪有免費(fèi)的午餐？
即使對孩子關(guān)愛有加，也應(yīng)該尊重孩子作為獨(dú)立個體的精神需求，蒙特梭利提出：每個生命都有自己的“精神胚胎”，我們所能做的就是提供激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能，讓孩子自由成長。所以，收起你無端的壞情緒吧，這是對生命的尊重。
要找到合適的釋放渠道，懂得梳理釋放掉壞情緒。
這方面我深有體會，兩年前，青春期的女兒動輒就和我頂撞，對我說的一切都要反駁，甚至用她自己的理論論證一番。我知道這是青春期荷爾蒙的碰撞，就自動走出家門，到公園溜達(dá)，找朋友聊天，老公也在一邊自顧自看書，對她的無理取鬧不予理會。
在這個過程中，我會把娘倆沖突的過程在腦子里梳理一遍，找出問題產(chǎn)生的原因，吸取教訓(xùn)，找出應(yīng)對的辦法，避免了很多不理智的行為。
多和同齡的家長以及孩子的老師、朋友溝通，多了解自己孩子的其他側(cè)面，有助于對孩子做出正確的判斷，也有助于家長調(diào)節(jié)自己的情緒。
處理情緒最佳的方式，就是做情緒的主人。要意識到，“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平相處。”
即使孩子的成長不是我們期望的那樣，也要尊重孩子，尊重一個生命個體自我發(fā)展的權(quán)利，養(yǎng)育孩子的過程，也是家長自我修行的過程。
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