這里所說的“情”不是感情，是情緒，。
情緒的范圍太廣，憤怒，恐懼，難過，求關注，求存在，求回應，這些都是大部分人所常具備的，不過有些時候，真該學會去忽略這些感受。
我們和一些大人物打交道的時候，會發現一些共同點，在他們身上極少覺察到情緒的變化，歲月、經歷、眼界等等在他們身上留下的最大的印記就是絕“情”，都是控制情緒的高手。
學會控制自己的情緒，做事情和決定，靠的是頭腦而不是心情，能夠跳出事件本身，理性的做出最合適的選擇。
之前有篇反思和大家分享的是：成熟度，就是對小概率事件的接受程度。成熟最直觀的表現就是冷靜和客觀。
很多朋友常常抱怨：
“老板今天怎么又批評我了，處處都看我不順眼，同事處處笑話我，真憋屈，老子不干了，回家去。”
“好不容易回家過年，爹媽整天嘮叨，催我相親結婚，還是去上班更痛快。”
其實當你覺得在哪兒都不自在的時候 問題恰恰是出在了自己身上。
絕“情”的另一個方面，是對自己，要想進步，對自己就要狠，不留情面和余地。
有的時候越簡單直接越好，因為人是最復雜的個體，我們的頭腦會出現無數種想法，一旦想多了，除了浪費時間就是判斷錯誤，比如說桌子上放了一塊兒蛋糕，我們會想我愛吃蛋糕，吃它。最近要減肥，不能吃。蛋糕是誰的？能讓我吃嗎？蛋糕干凈嗎？怎么感覺不太新鮮。在這個場合吃蛋糕是否會影響我的形象……無限循環
最好的辦法就是：蛋糕熱量超標，老子TM不吃。然后繼續后面的工作。
刻意的去做自己不喜歡的但是正確的事情，這樣的生活會很不爽，但是你會進步很快，取得進步成績之后分泌的多巴胺會彌補你之前所有的不爽。而且這種感覺會上癮。
