? ? 今天我們要探討的主題是關于夢想和目標的，關于夢想的話題我們從記事起就沒有停止過這個話題的吧！小時候家長就會經常問及長大了要做什么呀？你的夢想是什么？我們也可能也寫過很多關于個人夢想與目標的文章吧！
? ? ? 可是我們會發現往往我們的夢想時刻都在變化，隨著年齡的增加閱歷增長，世界觀和人生觀、價值觀的也在變化，我們的夢想也發生改變！
? ? ? 但是大多數人的夢想是不清晰的模糊的，總是覺得有顆夢想的種子在，卻說不清楚,到不明白，想要卻不知道如何做？很多人還處于迷茫期！
? ? 然而誰的青春不迷茫？每個人在年輕的時候都曾遇到過迷茫的情況，即便有些人為自己做過人生規劃，但之后的發展道路卻跟之前的規劃大不一樣。那么，到底人生要不要做規劃，要不要描繪夢想藍圖，要不要設定目標呢？
答案是肯定的，你的人生需要種下夢想的種子，你的人生需要設計和規劃，你的人生需要設定清晰的目標？如何做呢？我結合斯坦福大學教授的一本《設計你的人生》這本書以及易效能的夢想落地系統跟大家分享一下我的心得：我把它歸納總結為
151人生設計規劃體系：
第一個“1”代表著夢想系統具像化系統，就是把夢想具像化的，場景化。也就是易效能所倡導的505133的法則。
第二個“5”是指夢想與目標的確認、甄別、調整的5個步驟。
第三“1”是指夢想的達成系統，我用43333法則來概括。
接下來我們一起來了解一下第一個“1”夢想規劃系統505133。
“50”是50年的洞見：就是指我們人生終極目標是什么？你要成為什么樣的人。社會的變化太快，你或許無法洞見到這期間的社會變遷，但是你卻可以給自己定下以下幾個方向性的人生終極目標：
1、個人社會價值呈現
2、個人健康狀況
3、個人財富積累與傳承
4、家庭教育與和諧關系
5、選擇的生活方式
或許你心中有很多夢想：成為家族財富創造者，成為一個企業家等，我建議你給自己一個下午的時間，找一個你最喜歡的地方，咖啡館、茶館，拿一張a紙張寫下你所有的夢想！然后進行整理！從中找到自己一生要為之而要實現的夢想：
第二個“5”是指我們要學會做5年的規劃：
? ? 當你有了你人生的夢想藍圖后，就需要制度中短期的人生規劃，5年為一個周期，5年前的今天決定了現在的你，5年后今天由你現在決定！
? ? ? 我覺得制作5年規劃的家庭夢想版更需要花時間，更需要認真用心去去對待！
? ? ? 在5年規劃中要重視人生的關注平衡，也就是易效能所倡導的八大平衡！健康、家庭、效能、財富、事業、旅行、社交、學習”這八大維度為首要關注的項目
? ? 把5年夢想圖像化、數字化、文字描述給做出來！
? ? 注：如果你愿意，請你給自己定一個時間去完成你的家庭版的五年規劃，這個五年規劃不僅僅是個人夢想，還包括你家庭成員其他人的夢想，包含共性的要素。你需要很慎重跟他們每一個溝通和確認5年后他們要過什么樣的生活，5年后的今天健康、娛樂休閑、居住環境、個人價值與成長需求等方面都要在夢想版里去體現。
? ? ? ? 你需要把每個人的人夢想藍圖都具像化、數字化、文字化，并和他們一起來制作這個夢想版，讓他們參與進來！這樣你你做出夢想版就會更加平衡。
“1”就是指要制定1年的實施方案：
? ? 一年實施方案有一個思路可以給到大家，目標倒推法，把你要達成的目標所具備全部條件和能力全列出來，然后列出實現這些還存在障礙點和不足，這些不足和障礙點就是你要去克服和完善的！
? ? ? 我舉個例子：我們有一個學員，是一個做了六年寶媽的女性，工作后在第一個季度要完成1800萬的銷售業績。
? ? 要知道要完成這些業績在能力、資源、家庭關系的平衡、時間效率、人際關系、個人學習、團隊協作上都需要想匹配。但是實現這些匹配的項目還需要一段距離，如何做呢？于是她就列出自己存在的障礙點。并提出了克服這些障礙點點行動方案，從而整理出自己要吃的青蛙。
例如：障礙點梳理與解決方案的梳理：
目標達成障礙：
一：時間管理類：
1、沒有有安排好時間去整理
2、沒有時間專注的去學習
3、番茄鐘運用不到位
二：心理素質類：的不足和障礙
1、不舍得丟棄，做不了斷舍離
2、貪欲重
3、容易沖動購物
4、愛人的干擾大，喜歡提反對性意見
5、有恐懼擔心東西不夠用
6、家人人不配合不參與斷舍離
7、網購上癮癥
8、對工具類的有恐懼之心
9、擔心用多電腦眼睛和頸椎受傷害
10、怕麻煩
11、越亂越害怕，越想逃避
12、意愿度不夠
13、總是對人說自己肚子大胖，潛意識吸引不好的結果
14、自我壓力釋放不好
15、放松不夠
16、不是很愛自己，總想著賺錢和目標，忘記了要幸福
三：個人習慣類存在的障礙：
1、整理能力不強，沒有這個習慣
2、喜歡購置
3、隨手就整理的習慣沒有
4、不喜歡列清單
5、家里的保姆配合不到位
6、沒有規律的時間來整理
7、沒有收集問題及時解決問題的習慣
8、不及時整理
四：專業知識的障礙
1、歸檔不明白
2、不懂家里如何分類
3、整理術木有學過
4、對整理沒有大的框架性概念
5、不熟悉公眾帳號的領域
6、現有最好的帳號不知道
7、有效粉絲如何加？
8、關于素材的定位？精美的圖片，文字內容不知道如何做？
9、需要通過公眾帳號達成的結果不清晰。
10、目標人群不清晰
11、如何透過公眾帳號建立信賴感？
12、誰家的公眾帳號做得好？好在哪里？不知道！
13、理財——海外資產配置的意義和方法，如何更好的呈現？（案例的主人是做海外資產配置的）
14、公眾帳號的定位？
15、推廣方式，經營方式？
16、不熟悉印象筆記這個工具
17、不會分類編碼
18、不習慣用印象筆記來記錄
19、對電子資料的搜集木有概念
五：身體健康類的障礙
1、身體健康不夠滿意
2、肝膽功能和脾胃功能弱
3、營養跟不上
4、運動計劃沒有提前安排
5、沒有堅持每天有效的運動
6、沒有堅持請私人中醫師針灸10次一個療程
7、不完全執行運動計劃
8、有時候吃冰激凌，傷到脾胃
9、總忘記喝酵素
10、不是完全了解自己身體狀況：各項指標不清楚。
六：物品障礙
1、家里衣柜不夠大
2、收納工具不夠有品質
3、擺放位置不完美
4、零散物品忒多
針對以上障礙點列出解決方案：
1、時間管理類解決方案：
1.搞透易效能的所有內容
2.用好番茄鐘
3.定時定事
4.看完搞定1,2,3
5.做任何事情之間先列清單
6.標簽，整理，分類，歸檔，檢視，記錄
7.多請教卓越的教練
8.收集工具使用問題
9.參加復訓。深圳開課回到教室
10.堅持打卡
11.堅持寫晨間日記
2、心理素質類解決方案：
1.以后只買高品質砰然心動的東西
2.戒掉貪心
3.列必須品清單
4.問家人反對意見的原因
5.朗讀：斷舍離
6.朗讀：怦然心動的整理魔法
7.用番茄鐘固定時間學習
8.不要怕麻煩
9.用潛意識告訴自己，自己的身材很好，身體也很好
10.多放松多做快樂的事
11.愛自己，永遠記得人生的意義是幸福
3、個人習慣類解決方案
1.整理，并養成隨手就整理的習慣
2.請保姆全力配合
3.隨時把問題放進收件箱，并隨時整理收件箱
4.一個月一次斷舍離
4、專業知識類解決方案
1.把進階課程資料認真看三遍，關鍵內容整理，關鍵內容都在里面
2.對于整理大的框架性的結構完全掌握
3.講主題分享專題定位為海外資產配置的意義和方法
4.經常問葉老師請教，如何快速掌握管理的核心。看教練團隊誰做得最好
5.有意識的用印象筆記記錄一切
6.請教丹丹印象筆記公司經理運用印象筆記的秘訣
7.每天用兩個番茄鐘時間研究印象筆記。印象最前線
8.每天用一個番茄鐘的時間整理電子資料
9.每天學習理財專業知識一個番茄鐘
5、身體健康類解決方案：
1.無論如何早睡早起，十點睡，六點起
2.飲食：盡量在家里吃飯
3.堅持每天運動30分鐘
4.請李博士做營養顧問
5.請中醫一個月至少扎十次針灸
6.不吃寒性水果
7.堅持吃酵素及營養品，每周燉湯補兩次
8.去香港體檢
9.全部吃有機食品，包括調料
10每天早上黃庭禪坐30分鐘，晚上聽廖閱鵬老師放松催眠
6、物品類的障礙解決方案：
1.定制一個大衣柜
2.買很有品質的收納工具
3.擺放嚴謹有序
4.零散物品收集加工整理，歸到收納箱中
自我分析：
我的優點：
1真誠誠信
2善良大愛
3孝順
4嚴謹
5認真
6行動力強
7信任
8快樂喜悅
9里外一把好手
10專注
我的缺點：
1容易緊張有壓力
2身體偏弱
3急躁
4貪心重
5自我批判
6不堅持運動
7過于苛求完美給到伙伴壓力
8不圓融
9擔心焦慮
10平衡不好
我的專長：
1海外投資理財專家
2心理療愈師
3西醫中醫臨床經驗四年（全科）
4音樂愛好者
5國學愛好者
6身心靈整體平衡愛好者
7素食及環保主義者
8易效能踐行女王
9親子關系業余專家
10目標障礙解決方案專家
以上的案例你可以依葫蘆畫瓢，也做一下個人的swot分析，列出障礙點點解決清單。
“3”就是3個月的階段目標，也就是90天的里程碑目標的達成與落地。講一年目標分解為四個90天，按照2、2、3、3原則來分解，第一個90天20%的目標量，以此類推，每周、每月進行檢視，及時進行復盤和調整讓自己在目標的實現的軌道上。
最后一個“3”就是指每天3只青蛙（每天三件要事）：
? ? 青蛙從天上來，當我們的一年目標很情緒，每個90天的里程碑目標也很明確，那么我們每個月、每一周、每一天要干什么？每天的要事是什么，也自然清晰了，當然這個要事不全部是工作，而是和目標匹配的要事，涵蓋你要關注的幾個方面。
? ? 每吃掉一個青蛙就離目標近了一步，每實現一個小目標，就離大目標近了一步，夢想會越來越近，每天活在夢想里！
雖然我跟大家分解了夢想的規劃系統，但是你會發現，夢想和目標的制定和執行還受到多方因素的影響，要對夢想和目標進行匹配性和確認和適時的調整，接下將配合5個步驟對我們定下的目標進行相對的動態的調整。
夢想目標梳理與甄別的5個步驟
1、自我評估
在設計師眼中，定位問題和解決問題一樣重要，而自我評估是定位問題的前提。人生要關注的問題可劃分為四大部分：
1、愛：親情、友情、愛情
2、玩樂：帶給你輕松和愉悅的活動，沒有競爭，不分勝負
3、工作：不僅是事業，你全職從事的一切事情都是工作（比如在家帶孩子）
4、健康：包括生理、思想、精神上的健康
把自己想象成一輛汽車，愛、玩樂、工作、健康是你儀表盤上最重要的四個指標。根據自身現狀，為四個指標客觀打分，測算你未來人生旅程的燃料是否夠用。
比如，創業者的健康和玩樂指數普遍低下，但他們肩負經營公司的重任，生病幾乎是不可接受的；另一方面，玩樂值低下意味著得不到放松，這樣的狀態也難以持久。
這些正是你人生亟待解決的問題。
所以在不同的階段的夢想和目標要考慮以上四方面內容，盡可能的去做到平衡，不然就會失衡，那想要實現的夢想和目標就會打折扣，有時會適得其反。
2、讓夢想照進現實：我的人生羅盤在哪里？評估我事業觀和人生觀。
自問與反思：-? 事業觀
為什么你要工作？
從工作中想得到什么？
工作對于你的重要性？
工作與個人和社會的關系？
什么是好工作？
金錢與工作的關系？
個人成長、經驗、成就感與工作的關系？
-? 人生觀
你為什么在這里？
人生的意義是什么？
個人與他人的關系是什么？
人生在家庭和國家中的位置？
什么是善？什么是惡？
是否有超自然的力量影響你？
悲喜、公平、愛、和平對于生命的意義？
回答了以上問題之后，再想一想：
你的事業觀和人生觀如何互補？
它們之間是否存在沖突？
事業觀和人生觀會互相驅動嗎？為什么？
3、尋找你要心甘情愿的路徑：
? ? 一談到某一件事情你就滔滔不絕，你對某一事有特殊的偏愛，由衷的自信！這種自信狀態是一直都想做的，而且做這個事情你是開心喜悅的，那么就是你要去選擇的路徑。我們現實生活當中往往被先就業后擇業的思想所左右，也被創業難的思想所影響，有時沒能邁出這一步。當然這個正常，這個跟個人能力有很大關系。如果你是一個不斷精進的人，你不畏懼任何選擇，你有適應的能力和選擇的資本。這也正是你要去達到的目標之一。
4、用思維導圖法找到你要從事的事業
? ? 通過思維導圖去找到你要從事的事業！例如：你喜歡戶外的感覺，戶外就是你外延的關鍵詞，戶外：騎馬（訓馬師、騎手、飼養員）旅游等，你也許會愛上訓馬師這個職業，也許會把導游做的很好，因為你喜歡這種感覺和狀態。
5、給自己定下三個以上的不同人生模版，找到最適合你的版本。
要去評估那個版本最適合你，從以下幾個標準去評判：
1、資源：時間、金錢、技能、人脈
2、偏好：喜歡、一般、不喜歡
3、自信：是否有足夠信心
4、一致性：是否與你的事業觀和人生觀一致
最后一個“1”就是夢想與目標的踐行系統：（這個不展開細講了）
夢想與目標落地系統：我把他概括為33334系統（
第一個3:是指3大工具，用好工具事半功倍。
第二3是指3大法寶，土豆、青蛙、番茄鐘的工作法。
第三3是指行動三角形，記錄、排程、執行。
第四個3是指3大循環，Rpa（反思、計劃、執行）、
最后一個4:是4大流程：
道：解決為什么做的問題
術：解決怎么做的問題
器：解決效率和實現工具的問題，如何才能更快更高效。
用：解決成果與結果的問題，學以致用，行以自得。
