我是不是抑郁了?

最近一段時(shí)間總是憤懣不平,一天被熊孩子折騰的夠嗆,還被頭條寫(xiě)作營(yíng)的作業(yè)趕得上氣不接下氣,休息不好,心情也跟著極度煩躁。

昨晚突然爆發(fā),老公問(wèn)我在干嘛,我一觸即發(fā),壓著嗓子對(duì)老公吼道:我能干嘛,你允許我干嘛?(孩子睡著了,不能大聲)

其實(shí)這種怨氣已經(jīng)糾纏我許久許久了。早在二月份,我們就已經(jīng)因?yàn)橐恍┦虑槎e怨,我曾寫(xiě)過(guò)一篇“打油詩(shī)”《我可以仰望,但不可以低到塵埃里》,當(dāng)時(shí)的心情真的是極度崩潰,黑夜中流著淚寫(xiě)完那篇記錄了我們感情之路的小詩(shī),寫(xiě)完總算好過(guò)了一陣子,卻不曾想到昨晚又迸發(fā)出來(lái)了。

我們積怨之事在于,我內(nèi)心的不甘和恐懼。我成為全職媽媽之后,一直生活在對(duì)未來(lái)的恐懼中,對(duì)失去自我的擔(dān)憂中,我希望我即便是成了全職媽媽,也能有一技之長(zhǎng),而不是百無(wú)一用。我在全心全意帶孩子之余,努力讓自己投入到寫(xiě)作當(dāng)中,并且開(kāi)通了頭條號(hào),我期待著自己在頭條能有所作為,就像是史鐵生說(shuō)的,用筆桿子為自己闖出一條路來(lái)。

寫(xiě)作是我除了孩子家人,除了奶粉紙尿褲,除了柴米油鹽之外,唯一的樂(lè)趣所在了。即便是這樣,我仍得不到家人的支持。婆婆說(shuō)我總看手機(jī),沒(méi)有認(rèn)真關(guān)注孩子,老公責(zé)備我凈干些沒(méi)用的,不好好照顧孩子。可誰(shuí)曾看到我的痛苦呢?我一心一意帶孩子,就算是寫(xiě)作也只有孩子睡著的時(shí)候才會(huì)拿起手機(jī)敲出些字來(lái),偶爾孩子睡的比較久才能有時(shí)間讀讀書(shū)。

我愛(ài)孩子,不比任何人少,我全心全意給與他引導(dǎo)和愛(ài)護(hù),我只是擠出自己為數(shù)不多的休息時(shí)間,去做一些自己想做的事情,就這點(diǎn)渴求也要被剝奪?

我憤恨,我覺(jué)得是他們一家人想困死我,把我熬成一個(gè)什么用處都沒(méi)有的黃臉婆,將來(lái)我就任他們擺布了。我恨的咬牙切齒,卻無(wú)法叫出聲來(lái),我壓抑的性格讓我開(kāi)不了口。

兩個(gè)月過(guò)去了,昨晚我終于抑制不住地爆發(fā)出來(lái),也就是那么一句話,懟的老公再無(wú)他話。我其實(shí)知道,我就那么一句沒(méi)頭沒(méi)腦的話,他并不知道發(fā)生了什么,也并不知道我因何而發(fā)飆。他也很生氣,他肯定覺(jué)得我這人莫名其妙,腦子有病。

昨晚睡前熬夜到兩點(diǎn),為了完成一篇頭條的圖文。在寫(xiě)的過(guò)程中,我一直心緒不寧,我腦子里一直浮現(xiàn)出曾經(jīng)跟我一屆的一位同事跟我講她有抑郁癥,我當(dāng)時(shí)覺(jué)得難以置信,她說(shuō)真的,她每周去看一次心理醫(yī)生,一次好幾百,我心想要是我得了抑郁癥那就完蛋了,我沒(méi)錢(qián)去看心理醫(yī)生啊。

多可悲,一個(gè)家庭主婦,一個(gè)全職媽媽,感覺(jué)自己可能病了,第一想到的就是沒(méi)錢(qián)。是啊,沒(méi)錢(qián)。除了你自己,誰(shuí)會(huì)信你得了抑郁癥呢?我那位同事的父母還說(shuō)她矯情呢,怎么可能得抑郁癥。

躺下睡覺(jué)之前,我又百度搜索了一下抑郁癥的癥狀表現(xiàn),其中說(shuō)抑郁癥患者記憶力極差,常常邏輯混亂,懶惰,困乏,精神不振,不喜歡社交,這些表現(xiàn)我全中。可癥狀里又說(shuō)抑郁癥患者經(jīng)常睡不著覺(jué),而我常常缺覺(jué),如果不是寫(xiě)文的熱情支撐著我熬夜,我一定能倒頭就睡,第二天帶孩子午睡也還能睡一覺(jué)。我疑惑了,但我明白抑郁癥這種病癥并不是我們這種門(mén)外漢就能診斷的了的。

今天帶孩子去醫(yī)院復(fù)查,一路上我們都默默不語(yǔ),我們都在為昨晚之事耿耿于懷。但是相比昨晚的憤懣,今日我竟有些不懂昨晚的自己,是什么點(diǎn)燃了我。

我回顧自己這段時(shí)間的心路歷程,恍惚有點(diǎn)明白,為什么那一年婆婆幫我?guī)Ш⒆釉诩依铮徽麄€(gè)冬天都沒(méi)有出過(guò)門(mén),后來(lái)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大爆發(fā),跟我鬧的跟仇人似得。那時(shí)的她或許跟現(xiàn)在的我很像,一心覺(jué)得自己被孩子捆住了,沒(méi)有自己的手腳,沒(méi)有自由。雖然極力地在壓制自己,說(shuō)服自己,為了孩子可以放棄一切,但人都有私心,私心讓你成魔成狂。

現(xiàn)在我心里的天使告訴我,辭去工作,全職帶孩子,這是你自己的選擇,你愛(ài)他為他付出你所能付出的一切,這無(wú)關(guān)他人,并不是他人剝奪了你的權(quán)利,也并不是別人脅迫你不讓你成全自我,而是你自己的心魔在作祟。

你想要全心全意帶好孩子,給與孩子全身心的陪伴,引導(dǎo),教育,讓他成長(zhǎng)為一個(gè)良人,但你的內(nèi)心又不甘成就了孩子而失去了自己。你其實(shí)良心不安,你內(nèi)心在自責(zé)自己怎么沒(méi)有全心全意帶孩子,反而總想著自己的一畝三分地。你把你的良心不安投射到他人身上,覺(jué)得是他人把你和孩子綁在一起,讓你無(wú)法完成自我提升,無(wú)法擁有自己的一點(diǎn)點(diǎn)樂(lè)趣。一件事,只要你堅(jiān)持去做,他人的支持并不重要,就算是你的家人都不看好,但,那是你的熱愛(ài)啊,那是你生活下去的支撐啊,所以自己默默堅(jiān)守,也莫怪他人的不支持,只要自己愿意去做就夠了,你自己堅(jiān)持下去就夠了,不要再去尋求外在的支持。

這個(gè)想法出來(lái)時(shí),我內(nèi)心舒坦了許多,但是我仍感覺(jué)心魔還會(huì)時(shí)不時(shí)再來(lái)侵?jǐn)_我的內(nèi)心,我又該如何一次一次戰(zhàn)勝它呢?那就謹(jǐn)以此文記錄今日所思,當(dāng)作下次之戒,如心魔再來(lái),一定要沉下心來(lái),好好思慮,萬(wàn)不可再作繭自縛。

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