從這篇拆書稿中，我學到了自律和愛。

文/SOPHIA安然

清晨，外面下著蒙蒙的細雨，我的心情異常平靜。

春雨綿綿的日子最適合讀書。

我的左手邊放著一本肖培東教授的《我就想淺淺地教語文》，這本書是我特別喜歡的，右手邊放著一本攤開的桔紅色的筆記本，是我準備做讀書筆記用的。

而我最先讀的卻是《少有人走的路》這篇拆書稿。

屋里，除了一只酣睡的小柴犬和嘀嘀嗒嗒在跑步的掛鐘，就只剩下我，端坐在沙發上的小桌前。

人們常說：好的開始是成功的一半。讀書有時候也需要儀式感，至少我是這么認為的。

說真的，我還是第一次這么認真仔細地讀拆書稿。

我讀它的目的是學習拆書稿的結構以及看看它能帶給我什么收獲。

首先是令人舒服的開場白。

“腹有詩書氣自華……”

“今天要讀的是《少有人走的路》……”

用“在開始之前，我想先問一個問題：你是否總碰到出乎意料的問題？生活遠沒有想象那么順利？”幾句貼緊大眾心理的問題來吸引聽眾。

接著自然而然地用這些問題引出生活中與主題相契合的實例。用：比如…又比如…來加以佐證。

最后引入正題，說這本書就將為我們解答這個問題。點了名這本書的主旨 或者說對我們的作用。

接著介紹作者的生平幾事跡。

“這本書的作者是斯科特·派克，畢業于哈佛大學，后來在美國另一所名校，凱斯西儲大學完成博士學業。

他曾經在美軍中做了九年心理醫生，在近二十年的職業生涯中，治愈了成千上萬的心理疾病患者，被美國民眾稱為“這個時代最杰出的心理醫生”。

這本《少有人走的路》，就是派克綜合多年來行醫經驗，給人們提出的建議，幫助人們進行自我指導和療愈。

與其說這是一本理論書籍，倒不如說，這是一本針對心理方面的“人生指南”。”

通過簡單的語言和案例，指出那些人們每天都在經歷，卻總是忽視的心理問題。從而介紹了這本書的影響力。

最后介紹這本書說的是什么？對人們有什么幫助？能解決人們生活中的什么問題？

先假設再導入。

通過對作者的介紹解讀，我們可以知道，這本書就是要解決被人們忽視的心理問題。

比如拖延癥、逃避問題以及通過藥物麻醉自己，當問題不存在等等不自律的人生帶來的種種痛苦。

再從先前提出的問題入手，尋找問題產生的原因，最后揭示問題的根源。運用正反例加以論證，漸漸深入地解答問題。

最后接著介紹書中的精華部分。

回到問題的本身，指出問題所在。反復舉例說明，找出問題出現的原因，再通過反證得出解決問題的答案：那就是自律！

然后做深入剖析：

具體來說，自律有四個原則。分別是：推遲滿足感，承擔責任，尊重事實和保持平衡（心態）。

再對四個原則的概念一一加以闡述，并分別用不同的案例或是故事，擺事實講道理，運用理論聯系實際的方法，讓聽眾接受作者的觀點并誠服。

生活中，我們會遇到各種各樣的問題，如果我們不選擇自律，去主動解決問題，問題就會越來越多，越來越嚴重，最后弄到不可收拾的地步 。

我們小時候讀到過寒號鳥的故事：冬天來了，別的鳥兒在忙著壘窩時，寒號鳥卻在到處瞎逛，它不想壘窩。

到了夜晚，別的鳥兒在溫暖的窩中酣睡，寒號鳥卻被凍的瑟瑟發抖。它別抖邊喊：“哆哆嗦，哆哆嗦，寒風凍死我！明天就壘窩！”

可是到了第二天，當太陽升起來，溫暖的陽光照耀著大地時，寒號鳥又想：“真暖和呀！”它就又飛去玩了，依然不去壘窩。

最后，終于在一個風雪交加的夜晚，寒號鳥再也叫不出聲了，它被活活地凍死了！

寒號鳥像極了我們生活中大部分患拖延癥的人。這個故事表明：遇到問題，只是一味地逃避，不去解決，最后只有死路一條！

可見，自律對我們是多么重要。

然而，自律是有難度的。要怎么樣才能做到自律呢？這是我們都想知道的。

于是作者如我們所愿地提出了問題：“聽了這么多，面對眾多的人生難題，一個自律就有如此多的內容，再一項一項做到，談何容易？”

“我們要怎樣為解決自律的問題，找出解決的方法呢？”

并主動給出答案，解決的方法只有一個，那就是：愛！從而引出書中的另一個部分的內容。

關于愛的定義，并加以闡述。然后舉例說明，正例反例加以論證。從而揭示愛的假象，因為愛會蒙蔽雙眼，從而會讓許多人做出傻事。舉例說明：以愛之名，許多人不受其利，反受其害的種種。

告訴我們要撥開云霧見紅日，勇敢地走出愛的誤區。

通過舉例說明真愛的種種表現，讓我們對真愛有了一個更全面的了解，從而了解愛，運用愛，收獲愛。

通過對《少有人走的路》這篇拆書稿的解讀，我的收獲是：不但要過自律的人生。還要心中有愛，眼中有光。

不積跬步，無以至千里。就算跋山涉水，只要不畏艱辛，終能到達理想的彼岸！