在每周末回想一星期的工作時,總是會感覺很累,然后吐槽總結(jié)——工作好累啊,好辛苦啊,不想上班了!
正當(dāng)我即將落入這個消極怪圈中時忽然覺得哪里不對,這就是思考的意義——對自己的情緒變化敏銳的體察,避免被虛假情緒帶著跑。
記得前一段讀過的《未來簡史》里赫拉利描述一般人感知事物的方式,大部分人對一件事情的主觀體驗都會不自覺地參考兩個點——事情結(jié)束時的體驗和發(fā)生過程中最強烈的體驗,也就是通常所說的“峰終定律”。
這是一種元規(guī)律,放到工作上來說,解讀邏輯是這樣的,一個人在工作一星期結(jié)束的時點肯定都是疲憊的,因為連續(xù)累計了一星期的緊張;然后在這一星期中最讓你印象深刻的那個點,很有可能是周四加班到10點才回家mmp,最后得出結(jié)論——工作太累了,老子要辭職!
其實這不是完整的體驗,真正的體驗過程不止這些,想想是不是周二發(fā)了工資能買心儀已久的PS4 Pro,周四加班到十點但是老板給訂了超好吃的火鍋外賣,最后一小時都在邊吃邊扯淡…
工作沒那么辛苦,好好睡上一覺,下星期還是一條好漢!