老司機的悲哀
沒有了煙,就如同沒有“性福生活”。
所以,對很多老煙民而言,戒煙真的就是難于上青天。
為什么戒煙那么難?
這跟煙草中的高致癮物質——尼古丁,脫不了干系。吸煙時,尼古丁隨著血液進入大腦,通過調動大腦“獎勵機制”,促進了多巴胺大量分泌,令人產生幸福感和滿足感。
一旦大腦逐漸習慣了依賴尼古丁的刺激來產生多巴胺,就會導致人體自然分泌多巴胺的水平降低,并且開始了就很難再停下。
但如果你是一個“性冷淡”的人,相對而言,戒煙會更容易。原因有兩點:
1、不同的人吸煙后分泌多巴胺的能力有高低,導致吸煙產生的快感程度也不同。而“性冷淡”之人的多巴胺分泌水平較低,對他們來說,抽煙并不能成為多大的“獎賞”,所以想要成功戒煙也更容易。
2、由于依賴尼古丁產生多巴胺的能力也不強。即使戒煙了,也不會給大腦多巴胺水平造成太大的影響,所以戒煙后也能很快恢復到正常狀態。
那些車開得太好的老司機,小心啦!想戒煙,還得更努力才行啊!