974次約練（172來+631咨+171觀）
雖然說長程咨詢的時間和空間更多的是留給當事人，但是咨詢師的作用還是要有的，不然當事人就會陷入到一直說，一直說，一直說，而且是沒有覺察的說，越說越快，越說越雜，越說越焦躁，越說越有感覺，會停不下來，然后給對除了傾訴之外沒有任何的幫助和收獲，特別是當同一個話題說了個一年半載。所以還是要在合適的機會下做一些除了傾聽之外事情的，比如反饋 比如具體化，比如澄清確認他希望咨詢師怎，借助于這部分當事人就能從外放的一狀態(tài)到內斂的狀態(tài)，人只有在收住，內斂的狀態(tài)下才有自己更多的覺察和反思出來，才能有可能嘗試著跟自我鏈接，自己探索自己到底想要什么。而當真正弄清楚自己想要的才能自己想要的做一些承諾，而這個承諾就像自己給自己內心下了一個心錨，一旦偏離了，心錨就把自己拉回去了
焦點是一個朝向沒有問題的方向的導向，而不是一遠離問題的導向，因為遠離還代表和問題還是在一起，而沒有問題就只剩下和問題相處和問題提供的契機了
975次約練（172來+632咨+171觀）
面對更加主動的當事人，咨詢師可以相對的更慢一些，把更多的話語權，時間的把握權和掌控權更多的交給當事人，同時交給當事人的同時也要把握整個咨詢的方向，因為方向對了，努力才有用，而這個方向以當事人的方向為主，同時需要咨詢師需要不斷在雜亂的信息中理主線，就是當事人當事人都聊些什么，其中的一些關系，以及以及前后順序，然后在發(fā)起問話，來澄清確認話題，主題，目標，資源，行動一小步，總結反饋。說一段總結一段，也給自己留個印，然后再說一段，然后再反饋總結一段，順帶把前面的關鍵點串起來問問當事人有什么關系，當然當事人已經說出來了，那就反饋給他
所有的發(fā)問都是在那個當下由心而發(fā)，至于當事人什么樣的的回應在那個當下都是最合適的回應，是當事人在“教”咨詢師怎末和他合作
