最近一階段因為工作的事，壓力很大，所以心情不是太好，情緒很容易沖動，特別是對家里的兩位：女兒和他！其實每次發火，事后自己都后悔，但下一次依然會“一點就炸”！弄得他倆也不高興，家里的氣氛經常很緊張！我知道必須調整一下自己了！
今天接了女兒走在回家的路上，發現她情緒不高，說話還帶著點哭腔，我問了幾次怎么了，孩子好象是害怕而猶豫著不說。如果是以前，我又要發彪了：有什么天大的事，我問你就說嘛！但今天，我試著忍了一下，深呼吸一口氣，拉過孩子給一個熊抱后，溫柔地說，沒事，有媽媽呢！愿意說的時候隨時告訴媽媽。她哇的一聲哭出來了，就在馬路上，這是從來沒有的事！我又驚又急，但依然摟著她，什么也不說！
晚飯后，女兒燦爛地跑到我書桌前，親了我一下，甜甜地說：媽媽，你今天真好！但我現在還不想告訴你剛才我為什么哭了，但我心里好開心，你今天好溫柔！
女兒離開后，我陷入了沉思：我怎么了？為什么我的一點點改變讓女兒這么開心？我什么時候變成一個不讓人喜歡的壞媽媽了？
忽然想起張德芬的那句話：親愛的，外面沒有人。是的，不是外部的人和事引起我的不快，而是我不能跟自己和平相處映射到外部的人際關系上了！我的壓抑和不快，應該從自己內心尋找原因！不斷修煉，不斷成長，與內心的小我和平共處，處理好一切事務和關系是我目前急需努力做的。
