更年期特點(diǎn)：1.更敏感，易激怒。2.深層需要沒(méi)被滿足，通過(guò)身體發(fā)出信號(hào)！3.機(jī)智勇敢的發(fā)出聲音。
如果這些能量沒(méi)找到釋放的地方，假如這個(gè)女人繼續(xù)為了家庭和工作保持平靜和沉默，又或是她自己從創(chuàng)造性的追求中退回來(lái)，結(jié)果就相當(dāng)于堵塞了壓力鍋的出氣口，代價(jià)是失去健康！
諾斯魯普博士指出，更年期的所有變化，絕對(duì)不是表面上看起來(lái)的因?yàn)樯诮Y(jié)束造成的激素失衡，而是一種大腦的變化，或者說(shuō)是身體，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的重新連接，從此女性將進(jìn)入一種嶄新的平衡。事實(shí)上，更年期的很多反應(yīng)，從情緒到身體，跟青春期的反應(yīng)類似。青春潮之后的女人，做好了承擔(dān) 社會(huì)角色、組建家庭和繁衍后代的準(zhǔn)備，而更年期之后，女人更加強(qiáng)大、平和，無(wú)論從判斷力到思考和處理問(wèn)題的能力都遠(yuǎn)比年輕時(shí)更高明。女人與其充滿恐懼地逃避或利用各種非自然手段推遲它的到來(lái)，不如正視它，有意識(shí)地參與，并切實(shí)允諾在更深的程度上改變和治療我們的身體、思維和精神，那么更年期將是一個(gè)激動(dòng)人心的發(fā)展階段。
? ? ? 縱觀人類歷史，大多數(shù)女性死于絕經(jīng)期到來(lái)之前，但是現(xiàn)在的女性平均壽命在78～84歲之間，這意味著絕經(jīng)之后，女人將繼續(xù)生活30～40年。聽(tīng)從自己內(nèi)心的邀請(qǐng)和巨大潛力的召喚，女人將會(huì)生機(jī)勃勃、精明和有影響力地活過(guò)自己的后半生。
? ? ? 更年期給了女性兩種選擇：要么是一杯日漸醇厚的酒，要么是一杯變了味兒的水。
? ? ? 女性的前半在一直在為他人奉獻(xiàn)，更年期則應(yīng)更加自我關(guān)愛(ài)。更年期是一個(gè)新的起點(diǎn)，是一圈新的螺旋上升。我們富于經(jīng)驗(yàn)和智慧，我們別有風(fēng)韻和魅力。 認(rèn)識(shí)自己、設(shè)計(jì)自己、愛(ài)護(hù)自己、發(fā)揮自己。（源自網(wǎng)絡(luò)）
