今年過年還是挺嗨皮的，大年初四出去游玩，初六返程，開心游玩，順利回家，一切都很好。
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晚上十點多到家以后，洗刷完，立刻睡覺。第二天早上，生物鐘準時醒來，上午的時候開始頭痛，以為是感冒要發燒，便睡了一個回籠覺，中午起床吃飯的時候沒有好轉，嘴里發黏，沒有食欲，難受，想吐！我和大家吃的都一樣呀，怎么偏偏就我這么難受。
終于在下午的時候吐了個暢快，怕是得了急性腸胃炎，趕緊去了診所，不發燒，沒有腹瀉，大夫問，最近休息的怎么樣？好吧，自從春節放假，基本沒有好好休息過，大夫又問，睡覺的時候做夢嗎？我想說的是，應該問哪天不做夢，晚上睡不好，白天沒補眠，上火嚴重，再加上舟車勞頓，我的身體統選擇了爆發，休息不好引起的腸胃功能紊亂。以前覺特別為自己的生物鐘驕傲，不管什么時間睡著，第二天六點鐘，準時醒來，現在只覺得睡商太低，認床，換了地方睡眠質量就會變差。
一整天都在頭痛打瞌睡的感覺簡直要命，大夫給開了些藥，讓回去好好休息。接下來的一天，除了吃飯，吃藥，基本都在床上睡覺，今天總算精力回滿，明日開工！
希望大家能夠有高睡商，保證睡眠質量，才能行遍萬里路。
