懶人廚房 || 夏日解暑湯

2022年7月13日? ? ? 星期三? ? 持續高溫

我這個不太怕熱的人,最近總喊熱,一向胃口較好的我也開始不知吃啥,因此連續兩天我都煮了冰糖綠豆湯,夏日解暑湯之一,貌似我和石頭都還比較喜歡喝。

以前夏天出去,會在外面買綠豆沙喝,可是外面出售的綠豆少水多,而且舍不得放冰糖,據說有的放糖精,后來也不咋在外面買了。

前天從冰箱找出兩小袋綠豆來,保存得完好,不得不說冰箱新增的生鮮保存功能還是不錯的,里面除了綠豆還有兩袋小米、玉米碎等,肯定不是我買的,應該是石頭爺倆發的福利,時間起碼一年多了。


取適量綠豆,用溫水泡半小時左右,再洗凈。天熱懶得用砂鍋燉,就在電飯鍋里加適量純凈水,倒入綠豆煮,期間要攪拌幾次以免糊鍋。水開后不再蓋蓋,待綠豆開花后還要繼續煮,可稠可稀,快到自己喜歡的濃稠度時加點冰糖和枸杞,再繼續煮幾分鐘就可以。

前天煮了一次,大半鍋,我和石頭當天全部喝完,中午喝一半,留下一半放冰箱保存到晚上再喝,口感更好,有紅有綠,涼涼甜甜,解暑解渴又解饑。昨天,石頭本來說不回家吃晚飯,一早我又煮了一鍋,吃不完就準備存冰箱當綠豆沙喝。

煮好后,我中午也沒喝,到晚上正喝的時候,石頭回來了,又給他盛一大碗,還笑說早知道你回來就冰一下。就這樣,一鍋綠豆湯,我和石頭又分完,自然不用吃晚飯咯,省時省力。


想起小時天熱的時候,父母也會煮綠豆湯喝,那時沒有冰箱,也沒有放冰糖,放點鹽的綠豆湯也是解暑調味的酷夏佳品。有時會加點臘肉或臘骨頭煮,那就更好喝咯。

綠豆湯有清熱解毒、止渴、消暑的作用。綠豆湯是一種很有營養價值的湯品,其營養價值也比較豐富。暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹等癥狀都可服用綠豆湯。不過也有禁忌,要根據自己體質來喝。

近三天,我們小城最高溫都到39攝氏,離不開空調。我家糖豆更遭罪,從早到晚就只想待空調屋里,也不愿意出去玩。這是我感覺最熱的夏天,記得去年也說過此話,這就更說明以后只會越來越熱?地球變暖原來真的很可怕。

腦子里突然想到,這還沒入伏呢,咋就這么多天的持續高溫?按節氣規律,入伏之后會更熱,如果入伏之后反而沒有目前這么酷熱,那是不是老祖宗的節氣也要與時俱進改一改?要隨著地球年漸變暖的節奏適當調整?胡思亂想一下,不過這不是我這小老百姓研究的大課題,我只希望節氣繼續展現其魅力,希望地球好好的!

忘記拍,用下網圖
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