如果你是因為大腦興奮而失眠，恭喜你，一定是有什么讓你感到開心、感到興奮的事情，讓你大腦異常活躍。

如果，因為悲傷、失落而感到失眠，只能表示理解，盡量晚上不要去想不開心的事情。

01

40歲的柳巖說平時太過忙于工作，發現那么多的時間沒有去想著如何找一個好老公，到現在，發現浪費了很多時間。

她坦言她對家庭是非常向往，好不容易有了時間，她就會回廣州老家，在老家發現母雞孵出小雞都會感到很感動。

也許是什么觸及了她想當媽媽的天生母性吧。

從她的言語中，可以感到她對這么多年來，全心投入到工作，卻沒有拿出時間給婚姻，是覺得浪費了不少時間，而家庭又是生命中最重要的成份。

人到中年，不論是三十，還是四十，孩子、家族、房子、車子、事業是人生贏家的標配。

再就是不同階段，不同的感受。

二十歲、三十歲談戀愛和四十、五十的家庭生活感受絕對不一樣。

愛情仍然是每個人最大的成功，應該是著力追求的。盡管現在一談論到愛情，尤其對成熟男人來說，更多地是重視事業，認為愛情是虛無的，一般有這樣觀點的人都沒有怎么感知到什么是愛情。

當然，我也不知如何去跟愛情下定義，也不知什么是愛情，但我知道，我追求的愛情一定是長久的，是一種心甘情愿，永不后悔的感情，并且這份感情也讓我更有安全感，在大千世界不覺得孤單。

愛情是生命的意義，是每個人應當全力追求的。

人人追求真愛，但擁有真愛者卻很少。甜蜜的愛情總是短暫的，現實中我們遇到的，看到的大多數是對愛情的批判和指責，似乎完善的愛情總是那樣稀少。

也話真正長久、養人的愛情都是低調、無聲、無限謙遜的。

如果一個成年男人突然在公眾面前說，自己相信愛情，恐怕招來的更多是恥笑，哪怕恥笑者是為了隨大流，為了表示自己的城府，也得表現得不相信愛情，哪怕他心里成分渴望愛情。

這就是愛情的魅力，說不明，道不透，折不斷，理還亂。

但飛蛾撲火，再所不辭。

愛情是頂級追求，是智慧，是經營，是不可或缺。

美好的愛情故事往往出自于不幸福的作家之手，因為得不到，所以想像中的愛情才更加濃烈完美，現實中完美幸福的愛情都化成了天倫之樂，養兒育女中了。

愛情又是勇敢者的行為，是成功者的標志。

如果讓一個人選擇他最想得到東西，那一定是愛情。沒有愛情的人生是蒼白的，如同荒蕪人煙的沙漠戈壁，也是不完整的，如同陰郁的天空。

02

一大早，群里就炸開了天，一個網友短短幾個月內已經實現了月入破千，純碼字月入破千，他的作品已經累積了百萬字。

剛開始幾十萬字時，沒什么收入，每天也就幾塊錢，他也曾一度想放棄，覺得這樣堅持下去是不是有意義呢？

但后來，在網友的鼓勵下，堅持到了百萬字，突然作品就火了， 日收一下子就翻了上來。

這也是一個很勵志的故事，就是堅持，要堅持下去。

當然也有寫了幾年，甚至十來年沒什么成績的，一定有這種情況，但是是少數。十多年的堅持，至少筆力相當了得，絕對有自己的功力。

這就要討論一下有些事情，我們有必要堅持嗎？

要堅持什么呢？

一定要找到自己認定的事情，這件事情你能做下來，長期來看，是一件好事情，一定有好的反饋，那就去堅持。

沒有堅持，就沒有生活。

時光流逝，白駒過隙。

生命短暫，時間有限。

人的一生要實現很多夢想，來成就人生的抱負。但這些目標都需要時間的付出和努力，時間成本彌足珍貴的。

我們一生所擁有的一切，難道不都是用時間兌換來的嗎？

把時間花在什么地方，如同投資一樣，是一門大學問，更需要謹慎細致。

時間成本決定生活質量。

所以堅持的事情其實就是人生投資，要長久打算，不斷積累，一點點進步，每天做一點。

前期，在沒有發現讓你下定決心投入時間的事項時，要多加嘗試。每個人都是根據自己的切身情況，在各種妥協和不妥協的情況下，找到自己能做的事情，這件事情又給自己帶來了回報，然而又堅持做了下來，做久了，便成了事業。

因此，不要被什么興趣、愛好蒙蔽，能做下來，能養活自己，能堅持下來，時間久了就成了愛好。

早早地發現自己喜歡什么，并及時實踐，小小年紀就做出成績，這無疑是幸福的體驗。

于謙自己有個動物園，養著價值百萬的汗血寶馬，這都是他相聲給他帶來的生活。

他說，藝術這個東西要靠天賦，突然有一時刻，就通了。

聽起來，有點玄，沒有成功之前，誰知道自己有天賦呢？

岳去鵬天天打掃衛生、擦桌子，他知道他有說相聲的天賦嗎？突然有一刻，他就感覺自己可以吃這碗飯，走這條路，這是天賦？

會有天賦的成份在里面，我認為還是要后天努力，要大膽嘗試，你怎么知道你不行呢？

我們有著廣大的群眾基礎，你只要表演就一定有觀眾。

你寫，就一定有你的讀者。你演，就一定有人喜歡看。

于謙大爺說，他就是喜歡體驗。這都不用怎樣想，人生就是一場體驗，或者說是大家認為的旅行，每個人都是體驗收集者。

如果能把主要精力放在細致體驗上，生活真的是另一個境界。

真正的任性，一定是追逐內心向往的美好，而這些美好一定要有一個放松的心境，淡定的內心，有著從容浪費時間的心情，才能談得上體驗。

一睜眼，手頭那么多工作要做，那么多事情要處理，萬萬沒有體驗的心情。

能用來讓自己浪費、支配的時間才是屬于自己的時間，才算得上財富。因此，不要說孤獨寂寞了，那是真正的時間財富。

03

無數個鮮活的例子告訴我們？

行動治愈一切。堅持搞定一切。

我勸友友們晨跑已經762天了，曾經連續一百天日更晨跑感受和大家分享，這期間很幸運有很多友友行動起來，堅持下來，我們成了很好的朋友，也都在晨跑中獲得了許多正向的反饋。

但也有友友一直在觀望 ，其實，如果從第一天你看到我們在一起晨跑時，加入進來，哪怕每天十分鐘，到現在，我相信你一定也養成了一個屬于你的生物鐘。

李子柒起初拍視頻，堅持到第二年，沒什么動靜，一度想著放棄，但是后來很偶然的一個要會被一個高管點了贊，就一下子火了起來，再有后來的一心向前，成績斐然。

一個十年寫作經驗的老寫手，年入幾十萬后，他說當初和他一起寫作的有二百多人，堅持下來也就幾個人，這幾個人都比他收入多，沒有一個沒做出成績的。

每個人最易犯的就是眼高手低，看得到別人獲得的鮮花、掌聲，卻沒有看到背后堅持的枯燥、迷茫和痛苦。

我們生活在一個幸福、資源豐富的時代，想做一件事情，網上有大量免費的資源，有大量成功者的經驗和激勵，又有同樣情懷的友友們的陪伴，花費不多，就能得到高手、有經驗者的指導。

這是一個最好的時代，也是最有競爭的時代。

想做的事情都能入手，想看的世界都有很多途徑實現。

時代紅利面前，所要做的就是：

擇一方向，堅持行動下去。