一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗讀文章一篇、錄制音頻、演講視頻兩個霸占舞臺一次。
2復(fù)盤
3.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看三篇文章。
4.一節(jié)網(wǎng)課
5.堅持健身一小時。
6.文章輸出1500字.
7.學(xué)習(xí)英語20單詞復(fù)習(xí)25個
二：日行
1.上課
2.整理最近學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3.朗培學(xué)習(xí)。
三：日知
1.今日收獲：
圖片發(fā)自簡書App
演講：
學(xué)會去抓住別人的眼睛。我才能夠更加生動的表現(xiàn)出來。
寫作：
現(xiàn)在最近的一些改變和收獲。
反?。?/p>
不抱怨，不埋怨于他人，做好自己。別人犯過的錯誤，引以為戒。
