2017.09.30
天氣：陰
心情：平靜
早起：5:30
早睡：11：00
【學(xué)習(xí)成長(zhǎng)】
【今日要事】
1聽喜馬拉雅音頻第24講，完成作業(yè)（未完成）
2、快走6000步。（完成）
3、練習(xí)專注當(dāng)下。（完成）
4、閱讀50頁（完成）
【明日要事】
1、聽喜馬拉雅音頻第24講，完成作業(yè)。
2、聽千聊的圓夢(mèng)音頻。
3、看《好媽媽勝過好老師》第270~320頁。
4、練習(xí)專注當(dāng)下。
5、快步6000步。
【幸福小事】
1、
2、晚上公司聚餐，吃大餐。
【微習(xí)慣養(yǎng)成】
1、日行一善
2、反思日記1，累計(jì)29。
3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣（快走或跑步）。
4、閱讀50頁。
