極簡的物質追求，極樂的精神追求。
是正常、成熟、健康人的兩大人生追求。
什么是極簡的物質追求？人類對物質追求的欲望已經到了無法限制的地步。健康受到極大的影響。
過度的物質追求，成為影響健康的最重要原因。過度和浪費成為破壞人類整體健康的兩大敵人。
過度的物質追求，是社會癌細胞超過正常細胞的根源。
對于個人來講，過度的食品，只能成為形成三高的重要因素，對于健康有百害，而無一利。
所以極簡的物質追求，要求人們對物質需求達到健康的量就行。在自己的能力范圍內，再提高質量。這樣才是最健康的物質追求。
極簡的物質追求，就是這樣最健康的物質追求。
極樂的精神追求，要以極簡的物質追求為基礎。物質的健康是精神健康的基礎。
在這個健康物質的基礎上，我們才能追求到極樂的精神世界。
過少和過多，都不能達到健康的標準。只有適量才能達到健康的目標。
不少，也不多，我們的精力才能更自由運用，才能更快樂的到達極樂的精神世界。
少了，生活在貧困之中，基本生活保障都沒有，也就不會有健康的身體。整天生活在不健康的環境之中，想苦中作樂也很困難。
因為不健康就會有疾病，有疾病就有痛苦。所以物質需求不能少，必須達到健康需求的標準。
多了，生活在多余的物質之中，會成為物質的奴隸。不是你占有了這些多余的物質，而是這些多余的物質占有了你的健康和生命。
整天生活在守財的生活之中，精神被多余的物質所控制，失去了大部分自由的人，想進入極樂的精神世界很難困。
除非他能夠放棄多余的物質，否則永遠進不了極樂的精神世界。
只有擁有極簡健康生活的人，才能進入極樂的精神世界。
