許多女生因為減肥的方式不適合自己，就一直停留在了減肥的路上。現(xiàn)在雖然已經(jīng)到了秋天，還沒有減肥成功的女孩們千萬不要停止減肥的步伐。想要擁有曼妙的身材，一定要了解自己是為什么發(fā)胖，這樣才會更有效果！
冬瓜荷葉茶是一種純天然的減肥茶，堅持每天喝一杯能夠有效幫助改善便秘，而且它還能夠排出體內(nèi)多余的毒素，從而達到很好的瘦身效果！
黑烏龍茶
有時候我們坐在電腦前久了，人就提不起精神了，這款黑烏龍茶味道醇厚，可以幫助提神醒腦，除此之外，它還有刮脂減肥的功效，還可以幫助愛美的胖MM美容養(yǎng)顏，愛美的女性喝它能讓你減肥護膚雙豐收哦
總之減肥瘦身，除了可以常喝像鵬尚閣牛蒡茶這樣純天然、無添加的天然茶飲，還需要樹立保健養(yǎng)生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規(guī)律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恒、輕松和平和的心態(tài)，這樣才能更好地保證健康減肥。
紅豆薏米茶
當(dāng)體內(nèi)的濕氣堆積過多后就會降低脂肪燃燒的效率，讓脂肪無法排出體外，從而導(dǎo)致了肥胖，而紅豆薏米茶就是一款很不錯的祛濕茶飲，每天飯后喝一杯，去除體內(nèi)濕氣，濕氣沒了，體重自然而然就下來了。
蘆薈茶
蘆薈自帶清腸排毒，有助減肥、潤膚功效。蜂蜜有很好的養(yǎng)顏、美容、潤肺清火的功效，此外最重要的一點就是蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對減肥人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能減肥。
