著作權歸作者所有，轉載請聯系作者獲得授權。
說來也不怕大家笑話，我從小就怕鬼。
最怕的就是那種白衣女鬼。
沒錯，就是貞子。
小時候怕到什么地步。
我家里有一個非常大的鐘，我必須要把它放在床邊看著它，然后用被子把自己裹的嚴嚴實實的包裹成一個麻花，生怕有鬼鉆進我的被窩摸我。
我最怕那種床底下長出鬼來，然后伸出一只血淋淋的手。
我每次想著，我就開始念經，南無阿彌佗佛，結果然并卵。
該怕還是得怕。
弄的我小時候，經常不敢一個人睡覺，哪怕是和我爸睡我都心甘情愿。即使他的震天鼾聲是如此的清脆響亮，但我覺得比起鬼來說真的可愛太多了。
我永遠都記得同學們給我講過得來兩個鬼故事，一個是什么好朋友背對背我們永遠不分開，真是也是沒誰了。就是那個死的好朋友，居然被釘在了你床下面然后和你背對背睡覺，你找不到他的故事。
還有一個就是，一個怕鬼的人，真的遇見鬼了，然后他心想躲到床底下就沒事。
結果呢，那個鬼是飄著進來，而且TMD還是頭朝地腳朝天這樣飛進來的。
然后一進來，你就和鬼直接對視。
后來搞的我經常跑到床下找東西的時候，我就會對我媽大叫：“”媽，快看看我屁股后面有沒有鬼。“
然后這個故事被他們笑了好幾年。誒，真的人艱不拆啊。
我真的搞不清楚這些編鬼故事的人，是存心嚇我們這些膽子小的孩子還是怎樣。
后來經歷了《山村老尸》、《寂靜嶺》、《咒怨》、《午夜兇鈴》，讓我的陰影固話在心里了。
雖然年紀越來越大，但某一個時刻。
比如自己獨自洗澡，然后擦洗頭膏閉著眼睛的時候，或者自己走到了一個曠無人煙的地方，還或者自己在整個沒有人住的樓層晃蕩，我都會有一股寒意從心里飄起，頭發汗毛全部立正。
因為我自己本身有很多心理問題，于是學了很多心理學。
慢慢地才知道。
原來心理學早就對這方面有研究了。
比如解夢。
夢里面你總是會出現的一種鬼的形象是代表一個寓意的。
比如白衣女鬼，象征著沒有生命力，孤獨，孤僻，抑郁。
為什么她是白色的，因為她是沒有情感的，這里的血代表愛和情感，代表著血流干的蒼白。
當愛和情感流逝干凈了，就只剩下蒼白。
也就是說，現實中這些怕白衣女鬼的人，都是非常孤獨，缺乏父母情感交流的人，而且自身孤僻，抑郁，沒有生命力。
準確來說，是父母沒有關心到位。
確實研究的很到位。當然，其他鬼的形象大家可以上網去查。
反正，這個解析對于我的經歷來說是相當到位的。
我就是嚴重缺乏生命力的人。
后來如何克服怕鬼了呢。
就是讓自己慢慢的得到愛，得到了家人、愛人、朋友的愛和情感。
在加上自己找到了熱愛的事業，讀了很多人文社科的書籍，點燃了對生命和生活的熱愛。
當然期間經歷了很多痛苦挫折，遇到了無數多的問題，但我靠學習心理學，然后自己克服恐懼和懶惰，都慢慢地解決掉大部分問題了。
我10年前的樣子和現在幾乎是兩個人。
現在生活很有樂趣，很有熱愛，而且還很有生命力。
每天都有很多精力充沛的能量去做事情，做自己愛做的事。
當然我一直沒有克服的就是在洗澡的時候，然后擦洗頭膏，怕女鬼摸我。
怕她突然出現在我眼前。
一直到昨天，我突然想起了用佛家的，覺察的方法來試試。
因為一直這個恐懼太強烈了，強烈到我的理智都忘了這個世界上并不存在鬼。
只是你內心里出現的一種幻覺罷了。
于是，我當時覺察到這個恐懼和想法，我用理智告訴自己，世界上沒有鬼。
當然這個情緒實在很強，你肯定干不過它。
但你只需要擁抱這個恐懼，感受它，慢慢地和它做朋友，接納它。
即使鬼的畫面出現，你也像個慈祥的老頭一樣看著它。
不做任何評判，只是靜靜的感受這個情緒和思維。
這就是我平時打坐，終見效果的時刻。
居然，頓時間沒那么怕了，然后這個情緒不斷感受的過程中，恐懼慢慢消失了。
最后的畫面居然變成了我牽著這個女鬼在洗澡。。2333
我對我的想象力也是醉了。
當然我認為不能完全克服，只是說你慢慢的接納它。
到以后，它就不會太干擾你生活，你的心的力量，以后足夠應付這種情緒。
總之呢，克服怕鬼的心理有兩個方案。
第一，找到你的心靈癥結，怕某一種鬼說明你心理有一種情結，找到他，從現實中入手，去改變自己。
第二，當恐懼來襲的時候，去感受它，去覺察它，不要被這種情緒控制或干擾。
