幸福在哪里
幸福
不在頭腦里
不在逝去的回憶里
不在未來(lái)的暢想中
幸福就在當(dāng)下
幸福就在此時(shí)此刻 此處此地
幸福就在我們每一個(gè)人的心里
幸福一直都在
只是我們習(xí)慣眺望遠(yuǎn)方
只是我們緊抓著過(guò)往經(jīng)歷的美好不放
有覺知的安于當(dāng)下
每一個(gè)當(dāng)下都是幸福的海洋
頭腦中的幸福
是有條件的幻相
頭腦中的幸福
是帶著期待、假設(shè)的夢(mèng)幻
當(dāng)無(wú)意識(shí)的認(rèn)同頭腦的話語(yǔ)
覺得只有實(shí)現(xiàn)頭腦中呈現(xiàn)出的景象才能幸福
那總有個(gè)聲音會(huì)告訴你：當(dāng)下不夠好 此處不夠好
評(píng)判、抗拒、比較、期待將成為每一天的主導(dǎo)
當(dāng)無(wú)意識(shí)的渴盼實(shí)現(xiàn)頭腦中幸福的模樣
即便完美實(shí)現(xiàn)
也很快如曇花一現(xiàn)
獲得一份短暫的感官愉悅
無(wú)法長(zhǎng)期永久保鮮
頭腦中的幸福
是有毒的蘑菇
在一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著我們的每一個(gè)當(dāng)下
不斷使我們錯(cuò)過(guò)當(dāng)下的幸福與美好
回到心
帶著一顆覺知的心過(guò)生活
人生處處是幸福的天堂
走路、吃飯、塞車、等待、家務(wù)……
這些日常的生活
伴隨著覺知的來(lái)到
成為了滋養(yǎng)幸福的溫床
帶著覺知的心體驗(yàn)
幸福的感覺在心中飄蕩
煩腦、糾結(jié)、擔(dān)心、限制……
悲傷、恐懼、憤怒、抱怨……
這些無(wú)明的種種
通通都是化了妝的幸福使者
在覺知的心照耀下
呈現(xiàn)出了它們的真實(shí)模樣
每一個(gè)念頭、想法
每一種心情、情緒
每一處境遇、狀況
都是幸福的道場(chǎng)
都是幸福的使者來(lái)輕敲你的心門
你覺察到了嗎
放下頭腦
回到你的心
覺照當(dāng)下
將覺知帶入生命中的每一個(gè)片刻
如此
幸福之門將會(huì)永久向你我開啟
感恩覺知的心
感恩有你
