?? 很多時候，嘴上硬，但行為結(jié)果偏偏就中了心理學家的槍。上一篇末尾，《Mindfulness》第二章留給讀者一個心理學小測試，目的在于讓我們意識到 How a narrow perspective can dominate our thinking. 于是我腦袋上緊了發(fā)條，瞪大了眼睛看How many?F's are there. 然而，終究還是給出了錯誤答案。 How about you?
????你找出的F的數(shù)字小于8了嗎？由此測試中不難發(fā)現(xiàn)，由于我們很多人受到前兩個詞FINAL FOLIO 的影響，我們的大腦自動生成一個篩選的條件： 關(guān)注以“F” 開頭的單詞。這樣我們就很容易忽略掉單詞中部以及末尾出現(xiàn)的F. 這就是我們的大腦。是不是有時候也會偷個懶？ 偷懶時它會自己生成分類，會自己貼標簽，acting from a single perspective, 過濾掉其他乃至有用的信息。所以，mindfulness can be exercised. 它真實存在。It just?takes real effort and hard work.
? ? 行文至此,我們了解到Mindlessness確實時刻存在，知其然，但我們更想知其所以然。Mindlessness為什么會存在？找到怪獸出沒的源頭，才能拎著十八般兵器降妖除魔。于是作者在Chapter3 開篇首先搬出心理學界最早抬頭仰望星空的人——弗洛伊德。 "As Freud points out, the rules and laws which we first attempt to understand the world later lead to a falsified view. Among the reasons for this are repetition, practice, and a more subtle and powerful effect that psychologists call premature cognitive commitment. "
??? 本篇關(guān)于“repetition”，先來看看作者Ellen Langer 就“ Repetition can lead to mindlessness in almost any profession." 做的有趣的實驗。其中一項本人也興致勃勃的自測了一下。心理學家測試兩位打字員的打字速度，一位是入門級的小白，一位是經(jīng)驗豐富的鍵盤老司機。正常情況下，單位時間內(nèi)打字速度誰快誰慢不言而喻。BUT，規(guī)則更新了：測試要求兩位打字員打出的英文單詞之間不能有空格，如"acrossthesealives, etc.," 于是，小白反而更容易上手，而習慣“套路”的打字員卻亂了陣腳，后面的結(jié)果不再贅述。好奇心大作的我立馬自測起來，我的天！打字的時候也是完全亂了陣腳，完全喪失了英文打字時平時的節(jié)奏，不停刪除重打。
? ? 意識到了嗎？當我們太習慣于某種程序做某件事情的時候，一點點的變化就會打亂我們的陣腳。A familiar structure or rhythm helps lead to mental laziness, acting as a signal that there is no need to pay attention. The rhythm of the familiar lulls us into mindlessness. 當我們習慣于依賴結(jié)構(gòu)和節(jié)奏，大腦就會開始懶散。當大腦不再留心去pay attention 點滴的變化，微小的調(diào)整，就可以試出你是否處于mindless 的狀態(tài)。所以，做事如果不主動注意，repetition 就會引發(fā)mindlessness; 相反，如果pay attention on repetiton, 后者在幫助主人解鎖repetition 自身的同時還將衍生出新的視角，升級你的念力，優(yōu)化你的認知結(jié)構(gòu)。這就可以解釋為什么旅居美國幾十年的華人，有人口語依舊糟糕，而在中國才生活了幾個月大半年的老外，已經(jīng)可以操著洋味兒的中國字，大珠小珠落玉盤了。不管是旅美華人還是來華老外，他們都天天在repeat. 不同在于，后者exercise repetition 時，積極關(guān)注了，將所重復的原料或是拆解成打怪獸（攻克任務）時必須的條件，架構(gòu)成結(jié)構(gòu)、體系，團滅妖怪。然后在以后不斷的repetition中，重復的就已經(jīng)不僅僅是原料，還有結(jié)構(gòu)、體系。爾后，重復還將進行，需要添加新的原料，填補到你的結(jié)構(gòu)體系中，甚至由于認知的擴展，你將衍生出新的子結(jié)構(gòu)。
??? 拿英語口語舉例，抱著單詞書天天背有用嗎？當然有。能夠增加詞匯量乃至發(fā)現(xiàn)相似單詞之間的關(guān)聯(lián)，前綴、后綴、詞根很多時候就是在這樣的境況下得以鞏固。各種的“寶” 書的總編——俞明洪不就是學生時代因背英語辭典而逆襲的勵志典范嗎？但是，俞明洪只有一個，類似俞明洪的人也都為人杰，剩下的就是大部分心中有濃濃的遠方，生活里有淡淡的茍且的英語學習道路上的甲乙丙丁。所以當我們真正開口講英文時，會發(fā)現(xiàn)很難表達出完整的意思。別人和你說時，你也得費好大勁才能拼湊出個大概意思。WHY？因為，人際間的交流的最小單位本就是“句”。句子可長可短，可為簡單句也可為復雜句。既然學習語言的重要目的之一是為了傳情達意，交流表達，為什么不將句子累積的重要性升級呢？與此同時，單詞的記憶，詞匯庫的建立，依舊是口語精進的日常例行，只是不再位居Top one了。我們一起看看這個視頻，在沒有英語環(huán)境，沒有練習伙伴，沒有指導的情況下，也許對我們?nèi)绾未罱ㄓ⒄Z口語學習體系有一點啟發(fā)。
??? 視頻里的小朋友詞匯量雖然單薄，但他卻通過模仿native speaker的對話、故事講解甚至演講，將其中的一些詞換成自己熟悉的詞，重新演繹每個句子。比如，視頻上說 "When I was a child", 小朋友就會跟著說“When he was a child”. "My parents liked to pretend, like many other parents. " 小朋友就將其轉(zhuǎn)化成“his parents likes to pretend, like many other parents”. 不管是他自己啟用的he 還是his, 相必是任何初學英語的人必備的基礎詞匯。然而，通過這樣的學習方式，你依舊操練著repetition, 但是此時你收獲的不再僅僅是每個獨立的單詞。你repeat的是在某個語境下，一組一組相互關(guān)聯(lián)的句子，乃至什么場合，什么境況，什么氛圍，什么語氣中應該用的那個地道表達。然后呢，依舊通過一段時間的repetition, 結(jié)合著詞匯的擴充，包括你從簡單句，復合句中累積出的新詞匯以及你依舊不忍割舍的各種單詞書，不斷搭建你的英語口語表達結(jié)。甚至衍生出新的學習結(jié)構(gòu)。比如，你不再滿足于簡單的口語表達，你需要對某個社會現(xiàn)象，某個人的觀點直抒胸臆。這就需要更加長的一段時間，通過mindful repetition 的淬煉，打磨口語。那么廣泛深入的閱讀，高級英語語法的介入，文本的分析，想必都將成為構(gòu)建口語新境界的結(jié)構(gòu)體系了。
??? Repetition本沒有屬性，用的好，它將成為你成功路上的一刃利器，前提是You are mindful enough and pay attention to every subtle change of the structure or the flow of rhythm. 否則，就如開篇作者證明的那樣：Repetition can lead to mindlessness.
