第一節??? ?指責，是最無濟于事的善后

?第二節??? 當你覺得別人重要時，才可能贏得友誼

?第三節???? 想釣到什么魚，就得用什么誘餌

?第四節???? 名字，是世上最悅耳的語言

第五節???? 我們總是急于表達，卻常常忘了聽人說話

?第六節??? ?會聊天的人，都是從迎合他人的興趣開始

?第七節???? ?他們的婚姻不是輸給了外遇，而是輸給了時間

?第八節???? 命運給你酸檸檬，你卻把它做成檸檬汁

第九節?????? ?對所有負面情緒說“到此為止”

第十節???? ?一路修行，一路認識自己

正文：

?回顧：親愛的共讀小伙伴，在昨天的共讀中我們了解到，我們每個人都會有負面情緒，有負面情緒并不可怕，可怕的是被負面情緒左右自己，進而吞噬自己的人生。

?對壞情緒及時說“到此為止”是所有成熟的人應該學會的自我調控。希望你我都能輕裝上陣，迎接明天的太陽。

?今天是我們共讀的最后一天了，前面九天的共讀中，我們一直都在探討如何與他人、與世界和諧相處，如何提高自己與他人、與伴侶相處的技能，讓我們生活的外部環境更和諧、更美好。可是在這個過程中，我們經常會忽略了與自己、與內心對話，你真的了解你自己嗎？你能讀懂你的喜悅和悲傷嗎？你能對自己做的決定負責任嗎？今天我們共讀的主題是“一路修行，一路認識自己 ”，接下來的共讀我們將開啟這方面的探討。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 01?你真的認識你自己嗎？

卡耐基先生非常喜歡園藝工作，他親自打理著一個頗具規模的玫瑰園。

?有一天，他正沉浸在美麗的玫瑰花叢中，突發奇想：這些玫瑰花，遠看非常相似，可仔細觀察，它們又有那么多的不一樣。比如生長速度、花瓣的輕重、顏色的分布等等。

?由此，卡耐基先生想到了我們人類，人與人之間看起來有那么多相同點：人體的構造基本相同，人類的基本需求大體相同，人類的喜怒哀樂大致相似。

?可每個人之間又有那么多的不同：每天喝什么咖啡，開什么牌子的車子，喜歡看什么樣的電視節目。女士們更是如此，喜歡什么品牌的衣服、包包、化妝品，她們各有所愛，各有所屬。

?人與人之間有那么多不同，每個人的生命都是一個奇妙的個體。蕓蕓眾生，人來人往，那么多人和我們擦身而過，只有自己從頭到尾，從生到死，從搖籃到墳墓，一路相隨，難道我們不應該好好了解我們自己、認識自己嗎？

?美國的巴頓將軍曾說過；“有一種東西，比才能更罕見，更優美，更珍奇，那就是自知之明。”

人貴有自知之明。自知之明，其實就是自己能了解自己，自己能認識自己，自己能把握自己。

?趙麗穎在《知否，知否，應是綠肥紅瘦》中飾演的女主盛明蘭，從小喪母，不得父親疼愛，最后卻活成了人生贏家。她的逆襲很大程度上歸功于她對自己清醒的自知和精準的把握。

?明蘭從小喪母，在大娘子和林小娘的夾縫中求生存。她自知自己的處境，所以她守拙不冒尖，充楞裝傻，只求平安活著。

?在婚姻的問題上，明蘭更是顯出了清醒的自知：初戀齊衡，缺少獨當一面的勇氣，所以明蘭放棄了；

?后來經祖母介紹的名醫賀弘文倒是對明蘭百依百順，細致體貼，但他心軟、優柔寡斷，明蘭又放棄了。

?因為明蘭清醒的知道自己要的是一種被看重、不需要謹小慎微、可以當家作主的生活，所以當男主顧廷燁對她說，我是男人中的老幾就讓你做女人中的老幾時，明蘭答應嫁給顧廷燁了，從此開啟了她開掛的人生。

?相反，明蘭的四姐姐墨蘭輸就輸在全然的不自知。因為對自己缺乏深刻的認識，不了解自己內心真實的渴望，所以不能聽從內心作出獨立的抉擇，最終成了徹底的輸家。

?墨蘭是一個活在她母親林小娘價值觀里的傀儡。母親一心想要她嫁入豪門，她就把嫁入豪門當作奮斗目標。她嫁給梁六郎，并不是基于自己有多愛，自己有多期待，而是幕前幕后眾人的推動。為了達到所謂的目的，她不惜作踐自己。因為不自知所以不自愛，自然更得不到別人的愛，這就是沒有自知之明的悲劇。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?02 留出獨處的時間

生活中我們常把很多注意力、關注點放在對別人的了解上，對名人、對明星、對領導、對同事、對朋友圈里的某某或某某某.....

我們總想看懂別人，似乎這樣我們就能更主動一些，更高明一些。在這個過程中，我們常常弄丟了自己，因為在看似忙碌而緊張的生活中，我們留給自己的時間少之又少。

?《圣經》里有一句話：安靜下來，你會發現自己就是神。

給自己留點獨處的時間，它能幫助我們了解自己、審視自己、找到自己，進而獲得內心的寧靜。

?既然獨處靜思有益于心靈健康，那什么樣的方式能算獨處呢？

卡耐基先生的一個朋友，喜歡在人來人往的街道上，一邊散步一邊思考。他說，這種方法能讓他忘記自己，想明白很多事情。

有的人喜歡去教堂，尋找久違的寧靜；

?有的人喜歡運動，一邊跑步一邊想問題；

?有的人喜歡走進大自然，感受自然界帶來的啟迪和安慰。

這些都是獨處的方式，每個人有每個人獨特的獨處方式。

就像喬布斯喜歡禪修。每當需要他決策新產品時，他會一個人呆在諾大的辦公室里，中間放一塊坐墊，開始禪坐。 當他睜開眼睛時，會憑直覺拿一件擺在它面前的新產品，那就是蘋果即將推出的新品。而這種基于冥想做的決定經住了一次次的市場考驗。 當心靜下來時，直覺會更加清晰敏銳。

?路遙喜歡走進毛烏素沙漠。每當他面臨命運的重大抉擇時，面臨生活和精神的嚴重危機時，或是創作進入低谷時，他都會不由自主地走向陜北故鄉的“毛烏素沙漠”，在大漠中感受自然的廣袤，個體的渺小，在那里審視自己，觀照社會。

?從古到今，有很多哲學家和思想家，他們都會用自己獨特的方式獨處靜養，暫時遠離喧囂的世俗，聆聽自己內心的聲音。

?李奧.巴德莫是摩塞頓心理學院的醫療主任，他曾這樣寫道：“晚上躺在床上我們常常會回想白天發生的種種，這正是我們與自己獨處的時刻，是個好習慣。”

哪怕再忙，我們也應該給自己留出獨處的時間，不如就從今晚躺在床上開始吧。

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?03 莫用別人的標準來衡量自己

當我們真正了解了自己，認清了自己，我們就知道什么東西于人無所謂，于己很重要，就不會用別人的標準來衡量自己，就會聽從內心的聲音，做自己認為正確的事。因為別人的看法遠不如自己內心的充實、靈魂的愉悅重要。

?卡耐基先生有位女學員，她的丈夫是名律師，事業有成，精明強干，行事雷厲風行，獨當一面。他們夫妻共同的朋友大多是這位丈夫的朋友，性格都極其相似，他們都喜歡以物質來衡量人的價值。

?而這位女學員是個溫和謙遜的人，在這樣的圈子里她越來越找不到存在感，越來越感到自卑。

?卡耐基先生說，這位女學員的問題是沒能很好地認識自己，從而沒能欣賞自己身上獨特的魅力，她是拿別人的標準來衡量自己，希望自己按照那些人的眼光來取得所謂的“成功”。

?其實，當一個人深刻地了解自己后，對“成功”，對“幸福”就會有著自己的標準，就會不從眾、不媚俗、不人云亦云、不隨波逐流，就會把自己活成一道獨特的風景。

?2006年的一部《武林外傳》紅了姚晨、閆妮、沙溢，而劇中的“呂秀才”，很多人甚至不知道他的本名叫“喻恩泰”。

?他在《武林外傳》最火的時候選擇了隱退求學，成為中戲的導演、表演雙料博士。

?他還曾在牛津大學讀莎士比亞戲劇，并拿到全額獎學金。

?在很多演員都瘋狂炒作，害怕人們忘記的時候，他卻怕別人想起他，因為在他眼中，“成功”和“有價值”是知識和專業水平，以及對家人的陪伴。他的生活沒有五光十色，有的只是內心的寧靜、靈魂的充盈。

?我們常常以物質的多寡來判斷一個人是否成功，很多人懷著對名利的渴望，做著無聊的工作，一邊掙扎一邊淪陷。

《一代宗師》里有句臺詞說練武人的三個境界：“見自己，見天地，見眾生！”

這不僅是練武人的三個階段，也是所有人的三個階段。

見天地、見眾生固然重要，但是探索自己也是重要的，見自己是第一步，同時也是要伴隨我們一生的課題。

?當我們向內向外都有了了解，盡力保持平衡，行走中道，才能既做好自己，還能與這個世界和諧相處。

?愿我們一路修行，一路認識自己吧。

?結語：今天，《人性的弱點》就要和大家說再見了。 通過前面九天的共讀，我們了解了人性中的弱點，以及如何規避這些弱點，在日常生活中如何提升和他人、和伴侶的相處之道，今天我們的共讀指向內在，指向自己，如何認識自己、讀懂自己內心最深處的喜怒哀樂同樣重要。 希望我們每個人都能從書找到讓自己受益的東西，掌握它，運用它，實踐它，進而改變我們的人生，改變我們的生活。

今日話題：你有沒有曾經力排眾議，一意孤行，聽從內心做出了一個沒讓你后悔的決定呢？如果有，請留言告訴我們好嗎？