以前，我覺得如果一個人有自卑的情緒的話，那是一件很難以啟齒事情，而如今我卻可以很開心的跟朋友談?wù)撟约阂郧白员暗慕?jīng)歷！雖然，我仍然是那個個子小小，相貌普通，資質(zhì)平平的普通人！
可那又怎樣，我依然可以很好的活好自己的一生，朝著自己想要的生活努力奮斗！
奧地利心理學(xué)專家阿爾弗雷德·阿德勒在他的著作《自卑與超越》中認為，每個人都有不同程度的自卑，而優(yōu)越感則是自卑的補償。但自卑感的存在并不是一件壞事，因為它激勵了人不斷追求卓越，克服自身的障礙，在有限的生命空間內(nèi)發(fā)揮出最大的價值。可以說，正式由于人類會有自卑感，才會有不斷取得發(fā)展和進步的不竭動力。”
自卑并不可怕，消除自卑的或者說減弱自卑的最好方法就是建立優(yōu)越感。
小學(xué)的時候，我是個短頭發(fā)的女孩子，長相及其普通，甚至可以說有點像男孩子。學(xué)校每學(xué)期都要強迫我們買那丑丑的校服，老媽以此為借口，幾乎不給我買新衣服。看著班里穿著很漂亮的女孩子倍受老師的寵愛，而我不管如何努力，似乎都得不到老師的青睞，因為我自認為老師看到我的努力，理應(yīng)寵愛于我，可是預(yù)期和現(xiàn)實產(chǎn)生了差距，于是自卑就漸漸產(chǎn)生。那時候很討厭上體育課，因為體育課是最孤獨的時候，似乎除了我的孿生姐妹，我再也沒有其他朋友可玩。直到五年級最后一個學(xué)期期末，我一不小心考了個全班第一，被老師表揚了一會，從那以后，我覺得我可以在學(xué)習(xí)上通過獲取好成績的方式來獲得滿足感。
這種優(yōu)越感在初中達到頂峰，因為通過努力學(xué)習(xí)就可以在各個方面獲得贊揚，但也在初中的時候，我逐漸發(fā)現(xiàn)這種優(yōu)越感逐漸減弱，因為雖然你很努力，但總有人似乎在學(xué)習(xí)上不費多大力氣就輕輕松松獲得好成績。獲得優(yōu)越感的方無法獲得相應(yīng)的預(yù)期效果的時候，另一種自卑也相應(yīng)出現(xiàn)。
如何消除呢?解決辦法在大學(xué)時突然醒悟，那就是找到自己擅長的地方，不斷的強化它。大學(xué)時我們理科學(xué)院有個很奇怪的現(xiàn)象，考試成績好的同學(xué)動手能力往往并不是很突出，而考試成績一般的同學(xué)往往動手能力超強，并在此領(lǐng)域獲得不俗的創(chuàng)造，為什么會這樣子？經(jīng)過冥想我突然意識到，每個人都有自己擅長的，有些人很擅長于考試，而有些人并不擅長，如果我們用考試成績這統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量一個人優(yōu)秀與否，似乎過于死板，標(biāo)準(zhǔn)是死的，人是靈活的，既然這樣，為什么我們要活在一個死板的標(biāo)準(zhǔn)中！
而現(xiàn)在，我覺得最好的緩解自卑的方法就是關(guān)注自我的內(nèi)心成長，提升自我。
自卑過去存在，現(xiàn)在也存在，未來還會存在，我們在不停的尋找緩解方法中，不停地獲得提升，豈不也是一種優(yōu)勢！
