今天是周四，這一周怎么又快過去了呢，時間過的可是真快，一不留心，這一天天的就悄悄地溜走了。
以往只要沒有了教學任務，又不用去單位，總是會不知道是星期幾。但自從練習瑜伽之后，對于周幾會很清楚，雖然每天早上練習主題不同，但每周都會是一個循環，所以針對周幾的課程都是固定的。
比如周四，主題是瘦腹馬甲線，主要就是針對呼吸的訓練。這一學期前九周這一天都有教學任務，所以根本沒有練過。自從任務結束后才開始恢復訓練。
對于呼吸訓練，雖然并不用大幅度的做什么動作，大部分時間是靜態下的呼吸訓練，但練起來并不輕松，尤其是當呼氣呼到一個極致的時候。
不管如何，經過這幾年的訓練，至少我現在呼吸模式是正確的了，不管是在任何時候，基本能做到呼吸正確。
有句話，藥補不如食補，食補不如氣補，氣補不如心補。呼吸訓練就是一種氣補和心補的療愈過程。
為什么要補，只因現在人們各種各樣的問題太多了。
昨日去做了幾個項目的檢查，雖然沒有什么大問題，但是也沒有一個項目是完好的，不管哪里都或多或少的有點問題。
這還只是僅僅檢查了幾個項目而已，等過幾天再去查一下其他項目。
昨天整整一上午就用在了檢查上，午休醒來一看快3點了，便沒有再去單位，而是和同伴出去剪了個頭發。
也不知道那家伙怎么找到了那么個理發店，我們居住的是屬于經濟開發區，或者說是新城區，目前政府部門和很多單位都遷移到了這邊。但這里以前就是村莊，現在早已不見了以前村莊的影子，取而代之的便是一些拆遷后的小區樓房。
去的這家理發店門店不大，理發師就是一個中年婦女，店里理發的顧客到不少。從聊天中知道，他們都是一個村的。
我心里有點嘀咕，這能行嗎。既然已經去了，那就嘗試一下吧，實在不行就戴帽子，反正天也冷了。
就這樣我在這家店完成了剪發，僅僅花了十元錢，這是在我印象里，自工作以來剪頭發最便宜的一次了。
簡直便宜太多了，問題是結果還算滿意，反正我要求也不是太高，利利索索的看得過去就行呀。
因為是走路去的，來來回回又用去了兩個小時，一下午就這樣過去了。
我的學習，也僅僅在晚上看了幾個學習視頻。目前對于第一個軟件的大體情況有了個大概的了解，后面就是要花費時間好好練習運用了。
因為瑜伽老師的推介，昨晚還看了一個演講課程。
收拾一下，一會去單位啦。
