大部分的恐懼與你的懶惰有關(guān)

拿起畫(huà)筆,記住這一刻

1.

過(guò)完年回歸正常的工作生活后,友圈的信息內(nèi)容開(kāi)始變成了求職,跳槽或者幫朋友索求工作之類,以及新年的工作目標(biāo)計(jì)劃。

而我作為一個(gè)自由職業(yè)者,別人開(kāi)始上班的時(shí)候,我卻給自己一個(gè)完全空擋的兩周的時(shí)間,用來(lái)專心看書(shū)。

有人問(wèn)我,你不害怕嗎?不上班,不就沒(méi)收入了?

我怕啊,作為高危行業(yè)的自由職業(yè)者,以前只要閑下來(lái)幾天,偷懶幾天,我就感覺(jué)到心里的那種迷茫和恐懼感,我以前也不懂為什么,直到這幾天我看到一句話,才煥然大悟。

大部分的恐懼與你的懶惰有關(guān)。

我開(kāi)始回想能夠解釋這句話的所有我自己周圍所發(fā)生的事情。

A.很多人總是幻想著自己能夠離開(kāi)體制,做自己喜歡的事情,卻好幾年了,還沒(méi)離開(kāi);

B.很多人總是幻想著自己有完美的身材,去辦健身卡,卻天天待在電腦前,一年沒(méi)去過(guò)幾次;

C.很多人跟我說(shuō)他有多討厭現(xiàn)在的生活,想要改變,卻總是擔(dān)心自己不能承受失敗的結(jié)果;

D.很多人總是幻想著新的一年能夠?qū)W一門(mén)新技能,開(kāi)始制定計(jì)劃,幾天后就發(fā)現(xiàn)不適合自己,就放棄了;

原因是什么?是因?yàn)楹芏嗳撕ε履欠N未知的如果。

如果我辭職了做自己喜歡的自由職業(yè),養(yǎng)不活自己怎么辦?

如果我三個(gè)月之內(nèi)練不出胸肌和腹肌,那我的時(shí)間不就是浪費(fèi)了?

如果我想學(xué)的興趣技能,不能作為生存技能,那我學(xué)著是自?shī)首詷?lè)?

如果我寫(xiě)文章沒(méi)人看,拿我寫(xiě)著還有什么意義?

所以到最后,極少人會(huì)堅(jiān)持下去的。

在美國(guó)暢銷書(shū)黛比·福特的《接納不完美的自己中》的一個(gè)理念,檢視你的核心信念中提到,你擁有改變自己生活的力量,但只有當(dāng)你對(duì)改變的渴望超過(guò)了維持原有生活的慣性時(shí),這力量才能發(fā)揮出來(lái)。

按照現(xiàn)在的概念來(lái)解釋,就是想要改變就要跳出所謂的“舒適圈”。

這是雞湯?不信?那我用自己的經(jīng)歷和心理學(xué)來(lái)解釋下,為什么大部分你的恐懼是因?yàn)槟愕膽卸瑁銢](méi)法走出舒適圈和改變自己,都是因?yàn)槟愕膽卸瑁?/p>

戰(zhàn)勝恐懼的是投入

2.

學(xué)生準(zhǔn)備好,老師自然會(huì)出現(xiàn)

這是佛學(xué)里面的老話:弟子若準(zhǔn)備好,老師自然會(huì)出現(xiàn)。黛比·福特在自己的經(jīng)典書(shū)中提到的就是學(xué)生準(zhǔn)備好,老師自然會(huì)出現(xiàn)。

意思就是,如果你不知道自己究竟想要什么的話,不要害怕,發(fā)揮自己的潛能就好。并不是說(shuō)要等老師出現(xiàn),叫你要準(zhǔn)備什么,而是只要你去做了,自然有老師過(guò)來(lái)告訴你做的對(duì)不對(duì)。

舉個(gè)例子,關(guān)于寫(xiě)作,我自己的。

寫(xiě)作真的是一項(xiàng)腦力加苦力的活,幾乎每個(gè)人都想有當(dāng)作家的愿望,不用上班,在家靠稿費(fèi)生存。

但是那么多碼字的人,能夠單純靠寫(xiě)作賺錢(qián)的,真的很少。你看簡(jiǎn)書(shū)上的那些已經(jīng)出書(shū)的作家,很多都有自己的本職工作的。

所以很多人寫(xiě)作最害怕的是什么?也是爭(zhēng)議最多的就是:

“我努力寫(xiě)了,沒(méi)人看怎么辦?我花那么多時(shí)間寫(xiě),萬(wàn)一沒(méi)有結(jié)果,石沉大海怎么辦?我精力花在寫(xiě)作上,我養(yǎng)不活自己怎么辦?我上不了首頁(yè)沒(méi)閱讀量怎么辦?”

我寫(xiě)之前也遇到這種問(wèn)題,我當(dāng)然理解為什么那些越牛的人他們?cè)脚Γ瑔痰ぃ┥饶軋?jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練,因?yàn)樗麄冇惺杖牒头劢z給他們精神和物質(zhì)上的支撐。

咪蒙就曾說(shuō)過(guò),寫(xiě)公眾號(hào)之后,她改變了很多,日更成為了比任何事情都重要的。為什么?因?yàn)楫?dāng)你有幾百萬(wàn)人等著看你文字的時(shí)候,你還懶惰的下來(lái)嗎?

答案肯定是:NO。但是我們剛開(kāi)始,沒(méi)有收入,沒(méi)有粉絲,物質(zhì)和精神都給不了你支撐的時(shí)候,你需要用什么原動(dòng)力來(lái)支撐?

這種東西叫:“投入”

你要戰(zhàn)勝懶惰,獲取成果,只有專注投入去做。于是我把我的寫(xiě)作目的改變成,為了鍛煉自己的寫(xiě)作能力,和分享,然后堅(jiān)持日更一個(gè)月試試看,如果我真的不適合寫(xiě)作,就調(diào)整方向。我很清楚,寫(xiě)作的跟寫(xiě)日記是兩回事,寫(xiě)作的目的是為了,分享并幫助他人解決問(wèn)題。

后來(lái)我做到了,專注投入寫(xiě)作,堅(jiān)持日更了一個(gè)月,無(wú)論多忙,多想偷懶,都必須更新。每一篇文章從標(biāo)題,配圖,標(biāo)點(diǎn),段落,文字大小,段落行數(shù)間隔等,都做了深入研究。

至于最后的結(jié)果,也達(dá)到了我的目標(biāo),一個(gè)月后,粉絲和喜歡達(dá)到了簽約作者的要求了。所以我的恐懼感消失了,我已經(jīng)養(yǎng)成了寫(xiě)作的習(xí)慣,只要不懶惰,把生活安排的充實(shí),哪怕結(jié)果不是那么的好,我也沒(méi)有那種空虛的恐懼感。

起初,我也很害怕,我會(huì)像大多數(shù)人那樣,寫(xiě)了那么多的文字,變成了自?shī)首詷?lè),得不到粉絲的擁護(hù),得不到漂亮的數(shù)據(jù)來(lái)滿足自己的虛榮心。這樣不僅浪費(fèi)了自己的時(shí)間和精力,還會(huì)對(duì)自己的信心有所打擊。

直到最后我改變了初衷,改變了寫(xiě)作的目的性,我覺(jué)得寫(xiě)作也能像我健身那樣,只要第一天決定開(kāi)始了,戰(zhàn)勝懶惰,投入就對(duì)了,總會(huì)有收獲的。

全心投入,你就會(huì)戰(zhàn)勝恐懼和懶惰。你就會(huì)戰(zhàn)勝那些無(wú)數(shù)的胡思亂想的擔(dān)憂,就算最后真的沒(méi)有結(jié)果,又如何?只是一段經(jīng)歷而已。我們用來(lái)打游戲追劇的時(shí)間,起碼也比這些嘗試的時(shí)間多吧。

不要沉浸在幻想中

3.

你只是想要更多幻想中的安全感罷了

我想很多人希望自己能夠有足夠的存款,穩(wěn)定的工作,幸福的家庭,這樣條件之后,你才會(huì)想說(shuō),只要我解決了這些問(wèn)題,我就能堅(jiān)持去健身,去寫(xiě)作了。

他們恐懼的就是,如果我去專注一個(gè)看不到結(jié)果的事情,那么我就會(huì)失去現(xiàn)在穩(wěn)定的生活。

只要我有這些做保障,我就擁有了更多的安全感,我就能自律,我就能堅(jiān)持與專注,不然生活壓力與工作壓力,讓我沒(méi)辦法專心,我煩惱很多。

于是你開(kāi)始懶惰,開(kāi)始逃避上班,開(kāi)始幻想改變,卻一直保持現(xiàn)狀,茍安于現(xiàn)在的生活。你開(kāi)始抱怨社會(huì)的不公,周圍人對(duì)你的看法,開(kāi)始怪罪別人與環(huán)境,開(kāi)始迷茫,開(kāi)始恐懼,把自己變成了覺(jué)得這個(gè)世界都無(wú)法理解你的可憐之人。

這世界本來(lái)就是一個(gè)巨大的矛盾體。任何事物都是有兩面性的。你的恐懼,往往不是周圍環(huán)境帶來(lái)的,而是你自己懶惰不去實(shí)際改變帶來(lái)的。

蘇格蘭冒險(xiǎn)家穆瑞就寫(xiě)道:

“如果你不夠投入的話,就會(huì)猶豫,就有可能中途退出,就必然導(dǎo)致效率低下。所有開(kāi)創(chuàng)性的活動(dòng)都遵循這一真理。無(wú)論你的夢(mèng)想是什么,都要馬上努力,去變成現(xiàn)實(shí)。勇氣會(huì)帶來(lái)天賦,能力和神奇的際遇”

這些都不是雞湯,很多很多人包括我自己,都證實(shí)了。幻想不能改變?nèi)魏问?,只不過(guò)在欺騙自己罷了,還會(huì)給你帶來(lái)恐懼,與其天天吵著迷茫這迷茫那,都不如那第一次開(kāi)始行動(dòng)的決心。

你的大部分恐懼來(lái)自于你的懶惰,投入,才是能給你帶來(lái)更多真實(shí)的安全感。

......END

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