你想知道成為天才的“武林秘籍”嗎？《一萬小時天才理論》就告訴了我們成為天才的“武林秘籍”。
《一萬小時天才理論》作者丹尼爾·科伊爾，其著作《蘭斯·阿姆斯特朗的戰爭》榮登《紐約時報》暢銷書榜。其紀實作品《硬球》成為好萊塢票房影片《臨時教練》劇本原型。他還是《戶外》雜志特約編輯，兩次入圍美國雜志獎候選名單。
本書講述了作者長時間研究各行各業成功人士成為天才的“武林秘籍”，那就是在名師的指引下，有動機、有目標、有激情地精深練習，不怕出錯，學會在失誤中思考、總結，經過一萬小時高維度專心致志的練習，最終能成為所在領域的專家。
書中介紹了二個新概念“髓鞘質”，“精深練習”，及精深練習的三大秘技。
一、髓鞘質
“髓鞘質”，生物學上的研究，天才異于常人的不是腦子和基因，而是髓鞘質。它是“交流、閱讀、學習技能、人之成為人的關鍵”，一些神經學家們稱它為學習技能的圣杯。
髓鞘質的重要性體現在以下方面：一是普遍性，每個人都有；二是通用性，髓鞘質的生長有利于所有類型的技能，包括智力型和體力型；三是無形性，髓鞘質看不見摸不著，只能通過神奇的效果才能感受到。
髓鞘質的原則：
回路放電至關重要，不管做什么貴在有激情地行動與堅持。
髓鞘質包羅萬象，它不在乎你是誰，只在乎你做了什么。
髓鞘質無法逆轉，改變舊習慣的唯一辦法是重復新習慣。
髓鞘質與年齡，髓鞘質將一直生長，到了50歲后損失的速度將快過生長的速度。
了解了髓鞘質的重要性及原則，我們能清晰地理解技能，只要投入有效練習的時間和精力，就能更快地掌握技能。
二、精深練習
精深練習就是有目標、親自嘗試、不斷犯錯并加以改正。
精深練習要有目標，目標明確的練習能夠將學習速度提高 10倍。羅伯特說，“我們要找到一個最佳位置，存在于現有能力與期望目標之間的最佳距離。一旦找到那個最佳位置，學習之旅就啟航了。”
不管做什么，我們都要親自嘗試，羅伯特說，“親自接觸一次，哪怕只有幾秒鐘，也比旁觀幾百次遠遠有效。”
精深練習與人才的關系就如磨刀石與刀具，精深練習是一個錘煉刀片的過程；精深練習需要犯錯，才可以轉化為技能。
讓我們朝著既定目標掙扎前進，挑戰自己的能力極限，不斷犯錯并加以改正，時刻解決各種鮮活的問題。
精深練習讓我們更專注，練習更深入，并學會思考，精深練習讓我們更聰明。
精深練習的魔力可以用一個公式來表達：
精深練習 ×一萬小時 =世界級技能
三、 精深練習的三大秘技
秘技第一式：組塊化
第一步，技能學習者整體了解一項任務——一個大組塊，巨大的回路。第二步，盡可能把它分解成最基礎的組塊。第三步，花時間用慢動作練習，再加速，以了解其內在的結構，重點是技巧。
秘技第二式：重復練習 每天練習 3至 5小時。
秘技第三式：嘗試體會。
將復雜的任務拆分、重復練習并嘗試體會，讓我們將復雜的問題簡單化，通過精深練習，很快熟練并掌握決竅。
學完了成為天才的“武林秘籍”，對我們來說最重要的是從現在開始，找到名師，有目標、有激情、有方法地進行精深練習，并堅持下去，那么我們的神經回路將包裹上大量的髓鞘質。經過一萬小時高維度專心致志的練習，我們都掌握一項技能，并感到收放自如，仿佛是我們與生俱來的。
曾經我看到跟自己一樣的普通人卻才華蓋世時會產生一種“哇塞效應”，現在我希望我們通過精深練習成為那個讓別人產生“哇塞效應”的人。
