不成熟的防御機制的代表
? 投射
從廣義的角度來講，生活當中我們對于任何一個人的想法、感受都可以說是投射，因為你認為別人是什么樣的，肯定是你帶有你主觀的感受。
狹義上看，投射的概念是個體將自己不能接受的感受歸于別人。比如我感到有敵意，但是我不能接受自己對別人有敵意，我就會感受到別人大概對我有敵意。在生活當中可能表現為，嚴重的偏見、因為猜疑跟別人拒絕親熱，對于外界危險過分警覺以及為了說明被人冤屈而收集“證據”等。
? 分裂樣幻想/白日夢：
個體為解決矛盾沖突或為獲得心理滿足而應用幻想，或者經常沉湎于孤獨的隱退狀態之中。
可能會極度的自我封閉，整天沉浸在自己的白日夢/幻想當中，不跟人來往或用古怪的行為來使別人遠離自己。
例如，長期沉溺于網絡世界。在網絡當中的交往相對比較安全，可以獲得一定的滿足，而且自己想撤離就撤離，可以避免現實當中跟人交往時可能受到的傷害。
?疑病/軀體化：
軀體化的過程通常是：由生離死別、孤獨或未被接受的攻擊性沖動所產生的對別人的譴責，首先轉變成自責，然后是訴說疼痛、軀體疾病等。把別人的特點內射到自己體內，并且因此引起了似乎可信的“疾病”。
這種防御機制允許應用者以他自己的痛苦或不舒服心情去斥責他人，而不直接向他們提出要求，也不會為了別人忽視他的愿望（往往是未曾表達的）而訴苦。
雖然這個概念是西方人創立的，但是在東方文化，特別是中國文化背景當中，這種現象可能更普遍、更常見。
但我們的文化當中，一個人直接表達心理的情緒的痛苦，好像不是那么被鼓勵，相反的，生理上的不舒服，比較容易得到周圍的同情和幫助，是尋求幫助的一塊敲門磚。
（未完待續）
選自張海音《一篇文章讓你了解“防御機制”》
