今天找老師做了催眠的個(gè)案，回想起上一次的個(gè)案，中間已經(jīng)相隔了一年的時(shí)間。

這一年，過(guò)的很快，很匆忙，卻也帶來(lái)了很多改變，一些我完全無(wú)法設(shè)計(jì)的改變。

我知道，老天在試圖對(duì)我說(shuō)，有些東西是求不來(lái)的，而有些東西，你即使不去求，七拐八拐也還是你的。

在做個(gè)案之前，我和老師談起我最近最困惑的議題，說(shuō)到自己的不知所措，甚至是憤怒。其中有很多次，我自己都能感覺(jué)到自己的焦慮，因?yàn)槊看谓箲]和不安時(shí)，我都會(huì)和別人搶話。

一邊搶話，一邊有一個(gè)聲音在強(qiáng)調(diào)：我是對(duì)的，你要聽我的。果然強(qiáng)勢(shì)的背后，總是摻雜著對(duì)對(duì)方的不尊重以及對(duì)自己的不信任。

真不希望自己是個(gè)強(qiáng)勢(shì)又武斷的人啊，可偏偏自己又是這樣的狀態(tài)，可怎么辦啊。得到的答案是，涼拌，誰(shuí)讓這是你，誰(shuí)讓這就是當(dāng)下的你，所以你注定是逃不開、甩不掉了。

傻瓜，接受吧，即使你一點(diǎn)兒也不愿意那個(gè)跌落進(jìn)匱乏和迷失之中的是你，即使這樣的你可能并不討喜，即使這樣的你在外人的心目中不再是那么陽(yáng)光燦爛，但也好過(guò)，帶著面具，戚戚然然的當(dāng)著情感的小偷，去做成長(zhǎng)中“偷雞摸狗”的事情，那樣固然是會(huì)繞進(jìn)“捷徑”，但在覺(jué)察的這條路上最怕的就是自以為是的“捷徑”，它會(huì)讓你墜入靈性逃避的陷阱卻不自知，它會(huì)讓你感受到挫敗、仇視以及無(wú)力，卻依然拼命的想要去證明。

幾乎每天都在重復(fù)說(shuō)著投射的議題，看似自己對(duì)于能量的空?qǐng)鲆约拔兄鴺O高的敏感度，可是說(shuō)歸說(shuō)，但就算重復(fù)的再多次，還是會(huì)從一個(gè)極端掉入另一個(gè)極端。

如果說(shuō)掉進(jìn)痛苦里，一個(gè)人會(huì)有激烈的掙扎，以擺脫痛苦，那么如果我掉進(jìn)對(duì)“快樂(lè)”的貪婪中，又需要怎樣的能量才能夠敲打自己，讓“狂喜”的心情從幻覺(jué)中清醒過(guò)來(lái)呢？

我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)掉入快樂(lè)的陷阱里，把自己情緒中再自然不過(guò)的悲傷和脆弱都斬得片甲不留，甚至連一點(diǎn)反應(yīng)也沒(méi)有，就是那么自動(dòng)化的切割掉了。

當(dāng)老師問(wèn)我你是如何對(duì)待痛苦的時(shí)候？我想都沒(méi)想就回答說(shuō)，不痛苦了啊。當(dāng)他問(wèn)我，你把你的自我折磨放在哪個(gè)位置？我感到特別奇怪，我沒(méi)有很難受，我就是覺(jué)得特別奇怪，因?yàn)槲艺娴臎](méi)感覺(jué)到現(xiàn)在的生活，有一丁點(diǎn)兒的自我折磨，相反我越來(lái)越接近光明了，甚至都想要和太陽(yáng)融為一體。

“如果你只想要活出太陽(yáng)，那么你覺(jué)得宇宙會(huì)帶你一起創(chuàng)造嗎？”

“如果我都把自己變成太陽(yáng)了，我這么努力，宇宙怎么會(huì)不帶我玩？”

“我問(wèn)你，宇宙中就只有太陽(yáng)嗎？”

“不是啊，還有月亮，還有各種各樣的行星。”

“對(duì)，除此以外還有黑洞。如果你只是活太陽(yáng)，對(duì)其他的存在都視而不見(jiàn)，都抱持著分別和排斥，那么宇宙也不會(huì)帶你一起走的，因?yàn)楹诙匆矘?gòu)成了宇宙的一部分。”

“可是我的確感受不到悲傷，我也不想再回到過(guò)去了。”

“不是回到過(guò)去，你現(xiàn)在已經(jīng)走出來(lái)了，只是你要看到你有過(guò)去。如果沒(méi)有過(guò)去的墊腳石，你也不會(huì)走到現(xiàn)在這里。”

“我知道，我沒(méi)有不接受過(guò)去。”

“那你怎么解釋你的評(píng)判呢？你把評(píng)判轉(zhuǎn)移到最親近的人身上，這不是在接受，也不是在轉(zhuǎn)化。”

“是的，我也很糾結(jié)，為什么不能接納她就是這個(gè)樣子，我很著急。”

“她沒(méi)有問(wèn)題，你也沒(méi)有問(wèn)題，有問(wèn)題的是你對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的投射，你把你不喜歡的，想去放下的、清理的東西都投射到另一個(gè)人身上了，而你的喜悅是在透過(guò)她的悲傷來(lái)平衡的。”

“那我豈不是很殘忍。”

“這不是殘忍，而是系統(tǒng)在平衡，而她也承擔(dān)起了這個(gè)部分。你只需要收回投射就可以了。不需要又陷入內(nèi)疚和自責(zé)里。你要看到，你的當(dāng)下，所有的快樂(lè)和幸福，并不是因?yàn)槟愀淖兞耸裁矗蚴歉淖兞苏l(shuí)而交換來(lái)的，而是你根本不需要變，就只要這樣去存在就可以了。”

“不改變，不改變?cè)趺茨苡鞋F(xiàn)在。我一直都以為是因?yàn)楦淖儯也抛叩搅私裉臁！?/p>

“是你把本來(lái)的你找回來(lái)了。你原來(lái)執(zhí)著的以為，自己只能聚焦在痛苦和自我折磨里，現(xiàn)在你的意識(shí)體調(diào)頻到另一個(gè)喜悅的狀態(tài)里了，但是指引你意識(shí)體的能量體，卻沒(méi)有做好它的指引工作。”

“怎么做呢？”

“你的能量體需要對(duì)自己的過(guò)去有一份呵護(hù)，對(duì)你當(dāng)下的自己有一份理解，而不是去要求，去說(shuō)教去評(píng)判，如果你的能量體接受，我們每個(gè)人都是一個(gè)純粹的能量體，無(wú)論是這個(gè)人還是那個(gè)人都是能量的存在，無(wú)好壞之分，沒(méi)有分別之心，就不會(huì)再創(chuàng)造二元對(duì)立的矛盾了，你的格局和容量自然也會(huì)擴(kuò)大。不然那些對(duì)自己、對(duì)事業(yè)的評(píng)判不是消失了，而是透過(guò)另一個(gè)信念薄弱的人去釋放了，去轉(zhuǎn)移而不是轉(zhuǎn)化。”

“像宇宙中真實(shí)的太陽(yáng)，無(wú)差別的照射一切，也接受黑子。”

“