言靜思/文
昨晚臨睡前，仔仔小朋友跟我說：“媽媽，我們跆拳道教練說要我每天練習20個俯臥撐。”
我問他：“為什么每天要練習20個俯臥撐呢？”
他回答：“因為我們要表演跆拳道，我被選出來要擊破訓練板。然后教練怕我力量不夠所以要我練習俯臥撐。”
“那挺好的啊，恭喜你，說明你平常努力練習了。”
“可是上臺我會緊張，會害怕。我擔心到時候我沒有擊破，別人會嘲笑我。”
我一聽，知道仔仔回想起了自己之前被嘲笑的事情，這件事情會讓他聯想到被嘲笑的感覺。于是我看著他，平靜地告訴他：“寶貝，被嘲笑的滋味確實不好受呢，你覺得這是一件讓你難受的事情，對嗎？”
“嗯。”
“媽媽和你一起回想下《不怕被嘲笑》這本書好不好？”
于是我跟他一起回憶了這本繪本的故事。這是一個小猴子被同學嘲笑沒有長毛的故事。回憶完他已經基本不害怕被嘲笑這件事了。
“可是，媽媽我一上臺會緊張，會害怕。”
“寶貝，確實是呢。到時候會有很多人坐在下面看你們表演。媽媽告訴你哦，媽媽遇到很多人的時候，也會緊張，也會害怕呢。你還記得有次媽媽去給你們上課，看到你們那么多小朋友在下面看著我，我也緊張害怕呢。”
“原來老師也會緊張害怕呢。”
“是的，幾乎每個人看到下面有那么多人在下面都會有點緊張害怕。這是一件很正常的事情。”
“可是我擔心我一上臺就緊張害怕，這樣我就不能擊破訓練板了。”
“是的呢，如果我們緊張害怕，確實會瞄不準目標，很可能就不能擊破。那你們平常訓練的時候是怎么瞄準的呢？”
“我們是要瞄準訓練板的水平線。”
“哦，這樣啊，那說明你平常練習的很好呢。你好棒！你還記得上次我帶你去跆拳道館看教練們表演，有一個教練第一次也沒踢準訓練板嗎？”
“我記得。”
“他已經是教練了，已經很厲害了，對不對？可是他第一次也沒踢準，他當時有很傷心懊惱嗎？他沒有，對不對？他立即調整姿勢，又重新踢了一次，然后就一次命中了對嗎？”
“嗯。”
“可是我們教練說，如果我沒有擊破，我就會被替換下來。我現在有點不想被選上了。”
“寶貝，首先你被選上，說明你的努力被看到了，你應該開心。如果沒有擊破就會被替換下來，想想是會有點傷心。跆拳道是不是你的最愛？”
“嗯。”
“如果你真的被替換下來了，你就不愛它了嗎？”
“不會。可是我們教練說如果我沒有擊破的話，他會很不開心。因為下面有很多小朋友在看，還有他們的爸爸媽媽也在看，到時候他們會說我們練得不好。”
我意識到了他們教練為了讓他們練習好，給了他們很大的壓力。
“寶貝，你們如果沒有表演好，教練可能真的會傷心。因為他希望你們能做到最好。如果你真的沒有擊破，他可能真的會傷心。如果他傷心了，就給他傷心一會兒好了。但是媽媽不會，媽媽不會因為你沒有擊破，就責備你，就不愛你。媽媽知道你很愛跆拳道，也很努力在練習。媽媽覺得你動作練習得很棒，也很有力量。”
仔仔小朋友一聽到，馬上爬起來給我展示了幾個動作，露出了開心的笑容。
“好了，我們現在只需要想想怎樣加強練習就好了。”
“媽媽，你能給我買訓練板回來嗎？”
“當然可以，媽媽還可以幫你拿板子呢。”
小家伙聽完馬上又爬起來要做俯臥撐。我輕聲建議：“寶貝，睡前不能運動了，不能我們會太興奮然后會睡不著。”
他還是堅持要做20個俯臥撐，我就隨他了。看著他一個個認真地做完20個，小屁股一翹一翹，雖然動作還不是很規范，我卻看到了堅持的力量。
我緊緊地給了他一個擁抱，然后我們躺下來，我輕輕地撫摸著他的后背：“寶貝，跆拳道是你的最愛，它帶給了你很多快樂對不對？你也付出了很多努力對不對？我們為愛的事情付出努力就好了。”
“媽媽，我們教練說我們是7月4號表演，還有幾天？”
“7月4號啊，那還有14天呢。”
“14天是很多天對不對？那我還來得及。”
“嗯嗯，14天是很多天，當然來得及了。寶貝，我們該睡覺了。”
